• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

BENT PRESS скачать в хорошем качестве

BENT PRESS 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
BENT PRESS
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: BENT PRESS в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно BENT PRESS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон BENT PRESS в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



BENT PRESS

Instrucciones para hacer Bent Press con kettlebell (practicarlo solo bajo supervision de un profesional y sin ningun tipo de lesion o dolor previo en la columna): 1.Pies separados ligeramente abiertos 2. Llevar la pesa al hombro o rack en kettlebells 3. Posicionar el codo en la cresta iliaca 4. Caer hacia abajo en dirección de la rodilla cruzada sin separar el codo de la cadera 5. Mantener la mirada hacia el peso 6. Contactar la mano con la rodilla 7. Deslizar el codo por la espalda hacia arriba y hacia atrás al tiempo que se activa fuertemente el dorsal ancho. 8. Realizar press lo más fuerte que se pueda mientras te inclinas ligeramente de costado pero mucho hacia adelante y hacia abajo. La rodilla izquierda puede flexionarse y la derecha un poco nada más. 9. Contactar el antebrazo con la rodilla y llegar a extender completamente el brazo empujándose CONTRA la pesa 10. Colocar bien el hombro 11. Flexionar la rodilla del lado del peso 12. Elevarse con las piernas – Siempre mirar la pesa. – Siempre mantener el brazo que sostiene la pesa perpendicular al suelo. – Practicarlo con kettlebells no implica muchas adaptaciones. INSTRUCTIVO COMPLETO PASO A PASO AQUI: https://jeronimomilo.com.ar/como-hace... Descarga el nuevo libro sobre los antiguos strongman MAESTROS DE LA FUERZA 📚, disponible para distribución abierta y gratuita. https://mailchi.mp/jeronimomilo/mdf ✨ 74 páginas 📸 Fotos inéditas sobre la historia de la fuerza 📖 Historias y ejemplos de entrenamientos antiguos 🛠️ Herramientas y secretos ancestrales 🔴🔵🟡🟢SUSCRIBITE A MI CANAL🟢🟡🔵🔴: ➤    / jeronimo milo   🎁 TIENDA DIGITAL: https://www.jeronimomilo.com.ar ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ INSTAGRAM ➤ @jeronimomilo FACEBOOK ➤   / jeronimomilofan   WEB ➤ https://www.jeronimomilo.com.ar MAIL ➤ [email protected] TWITTER ➤ @MiloJeronimo LINKEDIN ➤   / jeronimomilo   PATREON➤   / jeronimomilo   PINTEREST➤   / jeronimo1289   WHATSAPP ➤ : http://api.whatsapp.com/send?phone=54... DISCORD 👉👉👉👉   / discord   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Comments
  • Historia COMPLETA del Kettlebell. Serie documental de Pesas Rusas [2] 2 года назад
    Historia COMPLETA del Kettlebell. Serie documental de Pesas Rusas [2]
    Опубликовано: 2 года назад
  • Preparing to Learn the Bent Press 4 года назад
    Preparing to Learn the Bent Press
    Опубликовано: 4 года назад
  • Antiguos ejercicios de George Hackenschmidt adaptados al Kettlebell. 2 года назад
    Antiguos ejercicios de George Hackenschmidt adaptados al Kettlebell.
    Опубликовано: 2 года назад
  • Alexander Zass (1934) 11 лет назад
    Alexander Zass (1934)
    Опубликовано: 11 лет назад
  • EL cambió la historia del Entrenamiento!! 👉👉 [Theodor Siebert]. 3 года назад
    EL cambió la historia del Entrenamiento!! 👉👉 [Theodor Siebert].
    Опубликовано: 3 года назад
  • 👑 КОРОЛЬ ВСЕХ упражнений? Махи гирей 1 год назад
    👑 КОРОЛЬ ВСЕХ упражнений? Махи гирей
    Опубликовано: 1 год назад
  • ⚡Лидер ИЧКЕРИИ вышел со СРОЧНЫМ ОБРАЩЕНИЕМ в эфире ФЕЙГИНА! Только послушайте, что ЗАЯВИЛ об Украине 14 часов назад
    ⚡Лидер ИЧКЕРИИ вышел со СРОЧНЫМ ОБРАЩЕНИЕМ в эфире ФЕЙГИНА! Только послушайте, что ЗАЯВИЛ об Украине
    Опубликовано: 14 часов назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 2 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 🟦🟨🟩🟥 Análisis MEJORES videos de KETTLEBELL Juggling. [Malabar con pesa rusa]. 4 года назад
    🟦🟨🟩🟥 Análisis MEJORES videos de KETTLEBELL Juggling. [Malabar con pesa rusa].
    Опубликовано: 4 года назад
  • GRAND SUMO: Day 7 of the November 2025 Tournament - GRAND SUMO Highlights 2 дня назад
    GRAND SUMO: Day 7 of the November 2025 Tournament - GRAND SUMO Highlights
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Sentadilla sobre punta de pies (Hack) su función y usos + AMRAP con kettlebells. 1 год назад
    Sentadilla sobre punta de pies (Hack) su función y usos + AMRAP con kettlebells.
    Опубликовано: 1 год назад
  • Entrenando pesado con CLAVAS. El manual del profesor Harrison. 3 года назад
    Entrenando pesado con CLAVAS. El manual del profesor Harrison.
    Опубликовано: 3 года назад
  • 👉Ejercicios con KETTLEBELLS o Pesas Rusas [principiantes y avanzados]. 👇Como entrenar con KETTLEBELLS.
    👉Ejercicios con KETTLEBELLS o Pesas Rusas [principiantes y avanzados]. 👇Como entrenar con KETTLEBELLS.
    Опубликовано:
  • Caminata del granjero: Core, transporte, grip e integridad estructural en un Solo ejercicio. 1 год назад
    Caminata del granjero: Core, transporte, grip e integridad estructural en un Solo ejercicio.
    Опубликовано: 1 год назад
  • The Barbell Bent Press: “The King of Lifts” 3 года назад
    The Barbell Bent Press: “The King of Lifts”
    Опубликовано: 3 года назад
  • Как генерал МВД зарабатывает на нелегальной миграции 9 часов назад
    Как генерал МВД зарабатывает на нелегальной миграции
    Опубликовано: 9 часов назад
  • How Sandbags Transform Your Physique 3 месяца назад
    How Sandbags Transform Your Physique
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • En 1900 DESARROLLÓ este FÍSICO con esta RUTINA  |  Alexander Zass 1 год назад
    En 1900 DESARROLLÓ este FÍSICO con esta RUTINA | Alexander Zass
    Опубликовано: 1 год назад
  • НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ ЭТИ 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ (ЗАМЕНИ ИХ НА ЭТИ) 2 недели назад
    НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ ЭТИ 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ (ЗАМЕНИ ИХ НА ЭТИ)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ПОРТНИКОВ: 5 часов назад
    ПОРТНИКОВ: "В этом весь ужас!". Что знал генерал Ивашов, СКАНДАЛ в Украине, диверсии РФ будут такими
    Опубликовано: 5 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5