• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

What Is Tai Chi Walking? A Gentle Step-by-Step Guide for Beginners & Seniors скачать в хорошем качестве

What Is Tai Chi Walking? A Gentle Step-by-Step Guide for Beginners & Seniors Трансляция закончилась 10 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
What Is Tai Chi Walking? A Gentle Step-by-Step Guide for Beginners & Seniors
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: What Is Tai Chi Walking? A Gentle Step-by-Step Guide for Beginners & Seniors в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно What Is Tai Chi Walking? A Gentle Step-by-Step Guide for Beginners & Seniors или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон What Is Tai Chi Walking? A Gentle Step-by-Step Guide for Beginners & Seniors в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



What Is Tai Chi Walking? A Gentle Step-by-Step Guide for Beginners & Seniors

#seniorhealthafter50 #TaiChiWalking #TaiChiForSeniors This live session introduces Tai Chi Walking in a calm, step-by-step way that is safe and supportive for beginners and seniors. In this gentle practice, you’ll learn how Tai Chi Walking uses slow movement, mindful weight shifting, relaxed breathing, and soft arm coordination to improve balance, confidence, and overall body awareness. The focus is not speed or distance — but moving with control, comfort, and ease. This live OBS-guided session is especially helpful for adults over 50 who want a low-impact way to stay active, reduce stiffness, and feel steadier on their feet. Every movement is explained slowly, with safety options included, so you can practice at your own pace and comfort level. You’ll be guided through: • Safe standing posture and body alignment • Slow, controlled stepping with heel-to-toe placement • Gentle weight shifting for better balance • Natural breathing that supports calm movement • Optional arm movements that stay relaxed and easy • Beginner-friendly safety tips using a wall or chair This practice is not about pushing your body. It’s about listening, relaxing, and building confidence through small, mindful steps. 🕒 Daily practice suggestion: Just 5–15 minutes a day is enough to support balance, relaxation, and healthy aging. 👉 Explore our full Tai Chi Walking playlist for seniors here:    • Tai Chi Walking for Seniors   Move gently. Breathe deeply. And let this practice support you, day by day 🌿 youtube.com/@SeniorCare999?sub_confir... #BalanceTraining #GentleExercise #HealthyAging

Comments
  • Что такое ходьба в стиле тайцзицюань? Пошаговая практика. 13 дней назад
    Что такое ходьба в стиле тайцзицюань? Пошаговая практика.
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Tai Chi Walking Tutorial | How To Tai Chi Walk For Beginners (2025) 1 месяц назад
    Tai Chi Walking Tutorial | How To Tai Chi Walk For Beginners (2025)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Улучшите свое равновесие с помощью тренировок тайцзи! 2 месяца назад
    Улучшите свое равновесие с помощью тренировок тайцзи!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова 1 месяц назад
    Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Анекдоты от Юрия Никулина 4 года назад
    Анекдоты от Юрия Никулина
    Опубликовано: 4 года назад
  • ТАЙ-ЧИ: лучше, чем ходьба Тай-Чи: 20 МИНУТ #taichiforseniors 2 недели назад
    ТАЙ-ЧИ: лучше, чем ходьба Тай-Чи: 20 МИНУТ #taichiforseniors
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Занимайтесь тайцзи каждый день, чтобы улучшить равновесие | Легкая растяжка 2 года назад
    Занимайтесь тайцзи каждый день, чтобы улучшить равновесие | Легкая растяжка
    Опубликовано: 2 года назад
  • Top Balance Exercises for Seniors 70+ (Only 1 Min/Day) 5 месяцев назад
    Top Balance Exercises for Seniors 70+ (Only 1 Min/Day)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте 6 месяцев назад
    6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Tai Chi Walking: from beginners to advanced (Tutorial) 2 года назад
    Tai Chi Walking: from beginners to advanced (Tutorial)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Тайцзи-ходьба для начинающих | 3 уровня обучения, пошаговое руководство 2 года назад
    Тайцзи-ходьба для начинающих | 3 уровня обучения, пошаговое руководство
    Опубликовано: 2 года назад
  • How to Improve Balance | Senior Exercises for Balance 1 год назад
    How to Improve Balance | Senior Exercises for Balance
    Опубликовано: 1 год назад
  • Улучшите свое равновесие при ходьбе с помощью *ЭТОГО* трюка 2 года назад
    Улучшите свое равновесие при ходьбе с помощью *ЭТОГО* трюка
    Опубликовано: 2 года назад
  • Бессонница после 50? Забудьте про таблетки. 5 минут в день — и спите до утра 1 день назад
    Бессонница после 50? Забудьте про таблетки. 5 минут в день — и спите до утра
    Опубликовано: 1 день назад
  • Shaolin Qigong 15 Minute Daily Routine 5 лет назад
    Shaolin Qigong 15 Minute Daily Routine
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Знаменитости, УМЕРШИЕ в 2025 году 9 дней назад
    Знаменитости, УМЕРШИЕ в 2025 году
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость 3 недели назад
    Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ДЕТЕКТИВНАЯ КОМЕДИЯ! МАМА ЭКСТРАСЕНС ПОМОГАЕТ СЫНУ В РАССЛЕДОВАНИЯХ! Стой! Не то мама будет гадать 1 день назад
    ДЕТЕКТИВНАЯ КОМЕДИЯ! МАМА ЭКСТРАСЕНС ПОМОГАЕТ СЫНУ В РАССЛЕДОВАНИЯХ! Стой! Не то мама будет гадать
    Опубликовано: 1 день назад
  • Пожилые люди: 5 простых упражнений, которые лучше ходьбы – мой ежедневный распорядок дня | Ши Хэн И 3 месяца назад
    Пожилые люди: 5 простых упражнений, которые лучше ходьбы – мой ежедневный распорядок дня | Ши Хэн И
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • What Is Tai Chi Walking? A Gentle Step-by-Step Guide for Beginners & Seniors Трансляция закончилась 4 дня назад
    What Is Tai Chi Walking? A Gentle Step-by-Step Guide for Beginners & Seniors
    Опубликовано: Трансляция закончилась 4 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5