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【戒掉拖延症】5類拖延症你是哪類?| 如何提升自控能力?| 針對各類: 擺脫拖延的方法!

為何總拖延，是病還是壞習慣? 戒掉拖延看你是哪一種拖延症。戒掉壞習慣，提高自己自控力~ . 00:09 慢性拖延症 Chronic Procrastination 00:27 拖延的原因 01:11 拖延症是病嗎? 01:23 拖延的心理現象: 使我們容易拖延的感覺 01:53 拖延症的後果及影響 02:18 持續拖延可使你變得自尊心低、自律能力低、自我勝任感低、學習技能差、恐懼失敗、作弊、時間管理差、即時滿足感、變得無聊、沮喪、焦慮。 02:53 「5種」常見拖延症及各分別克服拖延的方法 02:56 完美主意者 : 完美主意的拖拖 | 拖延完美主意 03:33 夢想家 : 天馬行空的拖延 04:06 逃避者 : 逃避而拖延 04:42 危機製造者 : 拖至最後一秒才興奮的拖延者 04:58 蕃茄工作法 05:44 忙碌的拖延者 : 安排工作優先次序困難 . ******************** 【IG】: http://bit.ly/2MeXMvX 【YouTube】: http://bit.ly/2OMr6f6 【Facebook】: http://bit.ly/2pg3k0r . ******************** Source: https://www.researchgate.net/publicat... https://www.researchprotocols.org/201... https://scinapse.io/papers/195683871 Video Clip: Videvo . ******************** #懶 #懶隋 #懶怎麼辦 #慵懶 #懶惰 #懶人高效率 #懶的本質 #懶的本质 #拖延症 #拖得就拖 #拖延症又發作 #拖延症發作 #強迫症 #抑鬱 #戒掉拖延症 #如何提升行動力 #拖延症人格 #下意識走舒服的路 #拖延症患者 #Procrastination #拖延症症狀 #拖延症改善 #拖延症憂鬱 #拖延症心理 #拖延症精神病 #拖延症病 #告別拖延症 #拖延症特徵 #自控力 #自控能力 #自控 #自控能力差 #自控能力差怎麼辦 #如何提升自控能力 #如何提高自控能力 #如何提高自己的自控能力 #如何培養孩子的自控能力 #如何培养孩子的自控能力 #孩子自控力差怎麼辦 #孩子自控力差怎么办 #拖延心理學 #拖延時間 #拖延症解決 #戰勝拖延症 #如何克服严重的拖延症 #如何克服嚴重拖延症 #如何擺脫拖延的壞習慣 #解決你的拖延症 #拖延症改善 #克服拖延症 #拖延逃避 #怠惰症 #如何不拖延 #不拖延的人生 #不拖延的人生心得 #拖延讓你一事無成 #了解拖延的原因 #瞭解拖延的原因 #改善拖延人生 #不拖延你早成功了 #永久告別拖延症 #提高工作效率 #番茄工作法 #蕃茄工作法 #番茄鐘工作法 #蕃茄鐘工作法 #擺脫拖延 #改善拖延 #拖延心態 #積極 #拖延 #拖延症患者救星 #拖延症啾啾鞋 #拖延症原因 #拖延病 #拖延症是什麼 #拖延症完美主義 #戒掉拖延症的方法 #擺脫拖延症 #為什麼我老是愛拖延 #你有拖延症嗎 #你也是拖延症患者嗎 #五種拖延人格大解析 #解決我嘅拖延症 #懶人自律方法 #正視各種拖延症 #終結拖延症 #分心 #勤勞 #如何自律 #如何提升自控能力 #冷知識 #健康知識 #Vee #VeeLive #Vee生活

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