У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Start Calisthenics Literally From Zero или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Want to get shredded and gain 10+ Ibs of lean Muscle using my Hybrid Coaching Method? Click here to learn more 👇 https://cobrasthenics.com/ 📸 Follow me on Instagram: @cobrasthenics 📩 Business inquiries / sponsorships: [email protected] 0:00 Introduction 1:20 Warmup 3:22 How to Build a strong Foundation 6:35 How to Train Calisthenics 8:03 Calisthenic G Mindset 10:50 Proper Form & Progressive Overload 12:03 Cobrasthenics Academy