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更年期からの低体温！２つの理由と対策

昔は36度代だったのに、このごろ体温をはかると35度代なんてことありませんか？低体温は代謝や免疫力の低下、便秘の原因にもなりますから今すぐケアしていきましょう！更年期から低体温になりやすい２つの理由と対策について。 ★文章で読みたい方はコチラ https://nagatakyoko.com/hibi/4984/ NEW!! 新刊！ふりまわされない! 更年期（旬報社） https://amzn.to/3dpYKFZ ■■□――――――――――――――――――□■■ ちぇぶら公式LINE：https://page.line.me/hio8362u 永田京子の発信メディア 【Voicy】https://voicy.jp/channel/1677 【Instagram】  / nagatakyoko_jp   【Twitter】  / nagatakyoko   ■■□――――――――――――――――――□■■ お仕事のご依頼フォーム https://ws.formzu.net/fgen/S59432014/ ■■□――――――――――――――――――□■■ NPO法人ちぇぶら 健康・更年期を正しい情報とエクササイズでサポートしている団体。 ちぇぶらは更年期を前向きに捉えた英語「Change of life」の意。 HP：https://www.chebura.com/ ★一緒に講師として更年期サポートを広めていきませんか？ 更年期ライフデザインファシリテーター養成コース、募集中です！ https://www.chebura.com/school/ ■■□―――――――――――――――――――□■■ 「ちぇぶらチャンネル」では、更年期におすすめの情報や自分でできる様々なケア方法をお伝えしています。ただし、更年期障害だと思っていたら他の病気が隠れている場合もありますから、つらい場合は医療機関へご相談くださいね☆ #更年期 #冷え #女性ホルモン