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【ダイエット】脂質ほぼゼロ!高タンパク!バナナアイス作り方。材料2つ!かんたんまぜるだけ!3種類作ります♪ low carb & low fat Banana ice cream скачать в хорошем качестве

【ダイエット】脂質ほぼゼロ!高タンパク!バナナアイス作り方。材料2つ!かんたんまぜるだけ!3種類作ります♪ low carb & low fat Banana ice cream 3 года назад

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【ダイエット】脂質ほぼゼロ!高タンパク!バナナアイス作り方。材料2つ!かんたんまぜるだけ!3種類作ります♪ low carb & low fat Banana ice cream

暑中お見舞い申し上げます!(梅雨明けしたから、いいかな...)連日の暑さに8月?と勘違いしそう。溶けそう。。ダイエット中だけど冷んやりアイスが食べたい!切望。脂質ほぼゼロで甘味料なし!ビタミンミネラル、そしてタンパク質も豊富なアイスを作りました。いろいろアレンジも楽しんで🙋🏻‍♀️💕 🙋🏻‍♀️このチャンネルでは、ダイエット中に安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。痩せたい!でも食いしん坊な私が、ここでしか公開していない絶品レシピを配信!登録して損はさせない!よろしくお願いします🙇🏻‍♀️ 動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔  Please subscribe to support me!!!    / yukap   【材料】 バナナ1本(正味100g)、スキムミルク大さじ3(約15g)、水大さじ5(75ml) お好みで、ナッツなどトッピング。 ※ココア味は、上記に無糖ココアパウダー大さじ1を追加。 ※黒ごま味は、上記に黒すりごま大さじ3を追加。 【ざっくり糖質量】全量 28.4g 【ざっくりカロリー】 143kcal 【ざっくりタンパク質】 6.9g 【ざっくり脂質】 0.1g 0:00 オープニング 0:30 基本のアイス 2:48 ココア味 4:41 黒ごま味 5:05 材料まとめ 5:13 成分まとめ賞味期限 【動画に登場する材料、道具のご紹介】 ⚠️おからパウダーやオートミールは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に。 ▶︎ラカント https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎色鮮やかな抹茶 https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎オートミールパウダー https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎オートミール1kg https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎ホワイトソルガムパウダー https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎ダークチョコレート https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎フリーズドライフレーク桜 https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎ジャンボオーツ https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎ベーキングパウダー https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎ココナッツオイル https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎泣かないココアパウダー  https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎アーモンドパウダー  https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎グラシンカップ   https://a.r10.to/hMUnFS ▶︎フライパン     https://amzn.to/3nXRnoG            https://a.r10.to/hVB2Xh ▶︎ホワイトチョコ   https://a.r10.to/hDOJU9 ▶︎オオバコ      https://a.r10.to/hDnDJB ▶︎ステビアヘルス   https://a.r10.to/hVLb9J ▶︎ラカント      https://a.r10.to/handoM            https://amzn.to/32Vcotf ▶︎おからパウダー   https://a.r10.to/hVcktd            https://amzn.to/2Z8cxGz ▶︎ハンドミキサー   https://a.r10.to/hlISyi ▶︎フードプロセッサー https://amzn.to/32TwunO            https://a.r10.to/hIWLHx ▶︎愛用の泡立て器   https://a.r10.to/hI3nGH            https://amzn.to/32U2Oqq ▶︎愛用の包丁     https://a.r10.to/hzEepL            https://amzn.to/30JczFk ▶︎アイスクリーム   https://a.r10.to/hVpq75  ディッシャー50cc https://amzn.to/30B5NTc ▶︎商品紹介リンクは、富澤商店、Amazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを使用しています。 ▶︎Twitter   / @yukapglutenfree   ▶︎Instagram   / yukap_glutenfree   ▶︎ROOM https://room.rakuten.co.jp/room_df460... #脂質ゼロアイス #ダイエットアイス #糖質オフバナナアイス #低糖質アイス #ダイエットスイーツ #ダイエットおやつ #小麦粉不使用 #低糖質レシピ #痩せるおやつ #太らないおやつ #低糖質スイーツ #糖質制限ダイエット #低糖質ダイエット #糖質オフ #グルテンフリー

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