У нас вы можете посмотреть бесплатно Йога для тазобедренных суставов, йога для начинающих. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Мы ходим, встаем, садимся, наклоняемся через тазобедренные суставы, если они «зажаты» и нестабильны, нагрузка уходит в колени и поясницу. Появляется ощущение скованности в походке и бытовых движениях, а на бедрах появляется та самая дряблость🥹 Выполняйте эту практику в любое удобное время и пусть ваша походка будет летящей, в поясница и колени как можно дольше не дают о себе знать и позволят покорить еще не одну вершину🫶