O Impulso na Ansiedade e no Pânico: Por Que Ele Assusta Tanto (e Como Lidar com TOC e Agorafobia) скачать в хорошем качестве

O Impulso na Ansiedade e no Pânico: Por Que Ele Assusta Tanto (e Como Lidar com TOC e Agorafobia)

Neste vídeo sobre ansiedade, síndrome do pânico, TOC e agorafobia, falamos profundamente sobre uma das experiências mais assustadoras desses transtornos: a sensação de impulso — o medo intenso de perder o controle, enlouquecer, fugir, gritar ou fazer algo impensado durante uma crise. Muitas pessoas acreditam que esse impulso significa perigo real. Mas a psicologia, a psiquiatria e a filosofia mostram algo diferente: na maioria dos casos, o impulso não é vontade de agir, e sim medo de agir, provocado por uma descarga intensa de adrenalina em um sistema nervoso em alerta. Ao longo deste vídeo longo, calmo e explicativo, unimos ciência, psicologia clínica, filosofia (Spinoza, Estoicismo), budismo e taoismo para compreender o que realmente acontece no corpo e na mente — e como é possível atravessar essas sensações sem lutar contra elas. 🌿 Neste vídeo você vai aprender: • O que é a sensação de impulso na ansiedade e no pânico • Por que ela parece tão real e assustadora no corpo • A diferença entre medo de agir e perda de controle • Como o TOC transforma pensamentos em ameaças • O papel do sistema nervoso e da adrenalina • Por que evitar e reprimir piora os sintomas • Como a ERP (Exposição e Prevenção de Resposta) ajuda • O que filosofia, budismo e taoismo ensinam sobre não lutar • Como criar segurança interna para viver com mais liberdade Este conteúdo não substitui acompanhamento profissional, mas pode ser um espaço de psicoeducação, acolhimento e compreensão para quem está vivendo momentos difíceis. 🕊️ Você não está à beira de perder o controle. Você está diante de um sistema nervoso sensível — e ele pode aprender a se regular. Se este vídeo te ajudou, curta, compartilhe e deixe um comentário. Sua interação ajuda essa mensagem a alcançar outras pessoas que estão sofrendo em silêncio.