У нас вы можете посмотреть бесплатно Marathon de Paris 2025: le grand débrief du semi, dernière ligne droite pour le marathon (#08) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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L'heure est au premier bilan ! Après le semi-marathon de Paris, où notre Maitre Yodu se classe 8e en "allure marathon" (rien que ça), nous débriefons les performances de nos 5 grands gagnants du super package : record personnel, perte de confiance, récupération... Pour la séance du jour, Yohan Durand vous donne tous ses conseils pour ce dernier bloc de préparation avant le Marathon de Paris ! Un bloc d'entrainement très important où il va falloir enchainer les kilomètres. Sans oublier les réponses de Yohan à vos questions, que vous pouvez nous poser en message privé sur notre Instagram "rmc.running" ! 00'00: Introduction 19'24: Le débrief de la semaine 40'03: La séance : comment bien se nourrir ? 51'55: Maitre Yodu répond à vos questions