Вполне возможно выглядеть в 60 лет лучше, чем в 50 (вот как). скачать в хорошем качестве

Вполне возможно выглядеть в 60 лет лучше, чем в 50 (вот как).

Большинство мужчин в 60 лет выглядят хуже не из-за возраста, а потому что перестали делать несколько элементарных вещей. Часть вопросов и ответов в прямом эфире прервалась. Я отвечу на вопросы в следующем прямом эфире. Извините за плохое качество интернета, но завтра я уезжаю в Таиланд, и надеюсь, медленный интернет — это просто следствие моего пребывания в Малайзии. В этом прямом эфире я подробно расскажу, как мужчины могут выглядеть сильнее, стройнее и способнее в 60 лет, чем в 50 — без экстремальных тренировок, жестких диет или погони за молодостью. Мы поговорим о: Почему состав тела важнее весов после 50 Как ходьба становится секретным оружием для похудения и улучшения осанки Почему силовые тренировки обязательны (и как мало вам на самом деле нужно) Как осанка, подвижность и ежедневные привычки мгновенно меняют вашу внешность Изменение мышления, которое отличает мужчин, которые хорошо стареют, от тех, кто стареет плохо Речь идет о старении с намерением, а не о борьбе со временем. Оставайтесь с нами до конца, в конце вас ждет сессия вопросов и ответов — я отвечу на ваши вопросы в прямом эфире.