Последние добавленные видео:
倒三角
-
4 года назад
152361 4 года назад 8:19倒三角身材必練的5個動作！肩膀、背闊肌變寬的秘密｜健體比賽教會我的事
-
3 года назад
251021 3 года назад 11:57【啞鈴】打造倒三角，練寬肩膀｜每週三次【Erik埃里克】
-
4 года назад
242717 4 года назад 27:44必珍藏🔻倒三角養成訓練☑️背部完整訓練教學 #跟著ifbb選手練背
-
4 года назад
156404 4 года назад 16:05【背部干货】跟世界冠军练出倒三角
-
1 год назад
105530 1 год назад 8:56【上集】後面頭髮(1)🆙短髮倒三角做法解說｜髮型立體感全面提升❗｜後腦勺扁塌頭大解救
-
1 год назад
2510 1 год назад 4:52倒三角身材的训练指南｜1.5肩臀比例｜4个推荐动作
-
2 года назад
42633 2 года назад 23:18健身房器械指南｜练背的方法｜倒三角怎么练？(一)