У нас вы можете посмотреть бесплатно 【啞鈴】打造倒三角,練寬肩膀|每週三次【Erik埃里克】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
「埃里克:加入我的訓練計畫《28天高效增肌減脂,居家打造型男身材》可以戳這裡👉https://www.youtube.com/playlist?list... 這是一期專門針對肩背部的啞鈴訓練計劃,讓你的肩更寬,背更大,構建賞心悅目的倒三角體型,在家在健身房均可練習。伙計們趕緊操練起來吧! 【啞鈴】打造倒三角,練寬肩膀|每週三次【Erik埃里克】 強化核心力量 • 每日一次,強化核心力量,有效縮減5-10公分腰圍【Erik埃里克】 練出“桃心肩” • 變身行走的衣架,練出“桃心肩”,最高效的幾個肩部訓練動作分享【Erik埃里克】 『健身餐』拥有六块腹肌的人平时都怎么吃? • 『健身餐』拥有六块腹肌的人平时都怎么吃?别再吃水煮鸡胸,蔬菜沙拉了!【埃里克】 為什麼你增肌慢,效果不明顯? • 為什麼你增肌慢,效果不明顯? 95%的人是因為這幾個原因【Erik埃里克】 增肌:https://kewaipuzengyisheng.page.link/... 熱身訓練:https://kewaipuzengyisheng.page.link/... 減脂:https://kewaipuzengyisheng.page.link/... 歡迎訂閱我的頻道,帶你一起科學訓練! ☛☛☛https://jianshen.page.link/Erik #Erik埃里克#健身#啞鈴#倒三角#寬肩膀 请注意,本视频完全符合YouTube社区准则,没有任何违规行为。