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1190729 8 months ago 17:24肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安
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204839 5 years ago 8:27肌力訓練是什麼？為何需要提升最大肌力？💪【SBD怪獸講堂 S1: E4】
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1985685 1 year ago 15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
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7110 2 years ago 6:128招燃脂運動 提升肌力 增強心肺循環【 江P醫件事 】 江坤俊醫師
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2733323 1 year ago 15:37年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
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7227 1 year ago 35:15【揚生春聚】提升肌力、舒緩疼痛怎麼做？復健科名醫來解答！劉燦宏 雙和醫院醫療副院長
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95850 8 years ago 4:26超簡單瑜珈提升肌力，增加性能力運動操！健康兩點靈
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18933 2 years ago 5:38大重量只能練力量？提升肌耐力只能練輕重量高次數？
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734240 3 years ago 13:2615 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】
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300383 4 years ago 2:50不是運動了就增肌？長肌肉一定要做到1件事 | 健康1+1 遇見更好的自己
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164473 2 years ago 15:20十五分鐘運動–全身肌力訓練（無跳躍、低衝擊）
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364 6 years ago 1:10App健康管理 提升長者肌力
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1313 8 months ago 2:43【教學】Garmin 教練計畫: 提升肌力
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1261 6 months ago 7:13如何透過循序漸進的訓練，提升肌力與代謝能力？整合心肺訓練 助你提升心肺、走遍全世界！｜ft.高雄天天運動工作室執行長Amber、病友Janet Wei｜【癌後運動處方】
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44213 5 years ago 15:23提升骨密、訓練肌力！進階版鍛鍊負重踮腳！ 健康2.0