Последние добавленные видео:
逆齡核心
-
10 месяцев назад
527769 10 месяцев назад 30:30徐棟英老師陪你一起節拍超慢跑30分鐘 【全圖解】核心逆齡節拍超慢跑
-
3 года назад
890516 3 года назад 4:251.深蹲/徐棟英
-
8 месяцев назад
190656 8 месяцев назад 29:23徐教官陪你練1 【捲腹運動】強化行動力 腰椎穩定訓練｜高齡族 起床變輕鬆｜入門肌力訓練＋超慢跑有氧
-
2 года назад
1928224 2 года назад 17:113招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
-
Трансляция закончилась 1 год назад
986923 Трансляция закончилась 1 год назад 31:31打敗肌少症！ 徐棟英教練教你15分鐘 肌力訓練 徒手就能練【 挖健康直播 】 韋汝 @tvbshealth20
-
3 года назад
575923 3 года назад 14:5118.銀髮族五個腿部間歇有氧平衡訓練(進階版)＋節拍超慢跑/徐棟英
-
3 года назад
279689 3 года назад 2:5017.棒式/徐棟英
-
3 года назад
367205 3 года назад 3:245.捲腹/徐棟英
-
3 года назад
345704 3 года назад 2:054.躺姿轉體/徐棟英
-
8 месяцев назад
54177 8 месяцев назад 24:13徐教官陪你練2【進階捲腹運動】練出迷人馬甲線 人魚線｜高齡族 翻身轉體訓練｜入門肌力訓練＋超慢跑有氧
-
2 года назад
6555136 2 года назад 30:13節拍超慢跑 180bpm／30分鐘節拍器【早安健康】