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속근육
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376 2 года назад 1:55겉근육과 속근육 무슨 차이일까?
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56110 5 лет назад 3:48필라테스만 속근육 운동할까? 퍼스널트레이닝은 겉근육만 운동할까?
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480508 1 год назад 36:46📌방송 하이라이트📌 몸 통 속에서 몸 전체의 중심을 잡아주는 근육인 '체간'의 중요성과 체간 근육을 키우는 노력과 방법 l KBS 20231011 방송
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735053 4 года назад 16:55🏅요일별운동🏅 월요일 전신코어/속근육강화 15분 루틴, 허리통증 NO!!!
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113487 2 года назад 22:14우리에게 꼭 필요한 기초 코어운동 | 속근육 강화, 복근운동 초보, 근력요가
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1416 3 года назад 1:58속 근육을 잡아야 산다! 내 속 근육 알아보는 자가 진단법 MBN 211103 방송
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511 2 дня назад 3:19Мун Га Ён, удивленная идеальными мышцами Чхве Хён Ука, делает шаг назад!
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466 1 месяц назад 5:04속근육과 겉근육의 차이점을 이해하고 운동하자.
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1050867 2 года назад 22:51매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)
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461843 1 месяц назад 15:33"잘 못 알고 계셨어요. 빠르게 움직이는 것이 중요합니다"홍정기 교수님이 살기 위해 근육을 만드는 방법 알려드립니다.｜클래스e｜알고e즘
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65021 4 года назад 27:48코어를 강화하는 파워 요가 | 코어운동, 속근육 강화 | 카팔라바티 호흡법
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![[ENG] 🏅요일별운동🏅 월요일 속근육을 탄탄하게! 복근&코어 운동 루틴](https://i.ytimg.com/vi/Th2u76bWHnI/mqdefault.jpg)
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515206 3 года назад 25:10[ENG] 🏅요일별운동🏅 월요일 속근육을 탄탄하게! 복근&코어 운동 루틴
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1142 7 лет назад 1:47나의 속근육이 무너졌다는 신호는? [내 몸 사용설명서] 164회 20170804
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1440 4 года назад 2:44속근육?이 중요한 진짜 이유!
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![[ 자세 근육 ] 바른 자세를 만드는 깊은 속 근육에 형성되어 있는 근육의 방향성과 기능](https://i.ytimg.com/vi/w0qBPcDx32A/mqdefault.jpg)
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3131 2 года назад 14:45[ 자세 근육 ] 바른 자세를 만드는 깊은 속 근육에 형성되어 있는 근육의 방향성과 기능
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456619 4 года назад 12:32허리통증을 없애는 속근육강화 기초코어운동