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수면평균시간
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![성인 평균수면시간! 몇 시간을 자야 건강할까요? 건강한 수면환경은? [홍박사의 수면톡]](https://i.ytimg.com/vi/8WXYECVRUN8/mqdefault.jpg)
4 года назад
145041 4 года назад 5:16성인 평균수면시간! 몇 시간을 자야 건강할까요? 건강한 수면환경은? [홍박사의 수면톡]
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9 лет назад
8011 9 лет назад 1:38‘7시간 수면 최적’ 덜 자도 더 자도, 심장에 악영향
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10 лет назад
46753 10 лет назад 3:42수면시간과 건강의 상관관계! 적정 수면 시간은?! 닥터의 승부 111회
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1 год назад
15461 1 год назад 9:17성인 평균수면시간은? 다이어트엔 몇 시간을 자야 건강할까요? | 평균수명 10년 늘리는 건강한 습관
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3 года назад
19426 3 года назад 3:31치매예방을 위해서 수면시간 딱 정해드립니다. 수면시간과 치매발생의 관계에 대한 연구결과를 공개합니다.
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![[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴](https://i.ytimg.com/vi/XNb2Q1z2Vf8/mqdefault.jpg)
7 месяцев назад
1923448 7 месяцев назад 15:14[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴
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18 часов назад
195 18 часов назад 1:53“수면데이터로 내일의 기분 예측”…80% 이상 정확 / KBS 2024.11.26.
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![OECD 국가 중 수면시간 하위권 대한민국, 수면장애의 위험에 노출되어있습니다! (feat. 신경과 박정아 교수)[대구가톨릭대병원]](https://i.ytimg.com/vi/x0Un_zYYY2M/mqdefault.jpg)
3 года назад
1099 3 года назад 1:46OECD 국가 중 수면시간 하위권 대한민국, 수면장애의 위험에 노출되어있습니다! (feat. 신경과 박정아 교수)[대구가톨릭대병원]
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![[#유퀴즈온더블럭] 잠 잘 못 자는 사람들 필수 시청! S대병원 수면의학센터장이 알려주는 수면 골든타임에 대한 진실😴](https://i.ytimg.com/vi/mp0_3hP6aPs/mqdefault.jpg)
5 месяцев назад
279120 5 месяцев назад 15:13[#유퀴즈온더블럭] 잠 잘 못 자는 사람들 필수 시청! S대병원 수면의학센터장이 알려주는 수면 골든타임에 대한 진실😴
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1 год назад
4120 1 год назад 2:11스트레스·걱정으로 잠 못 드는 대한민국...평균 수면시간 '6.9시간' / YTN
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3 года назад
1844 3 года назад 3:49적정수면시간 하루 몇시간 인가요? ㅣ수면시간, 신홍범 의사.
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![사람마다 다른 수면시간! 나는 몇 시간 자면 될까? [이그노벨상읽어드립니다 EP.04-2] | 김경일 교수&김태훈 교수&이윤형 교수](https://i.ytimg.com/vi/61Rsu-ICXlc/mqdefault.jpg)
4 года назад
798185 4 года назад 4:02사람마다 다른 수면시간! 나는 몇 시간 자면 될까? [이그노벨상읽어드립니다 EP.04-2] | 김경일 교수&김태훈 교수&이윤형 교수
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![[#유퀴즈온더블럭] 잠의 질을 높이는 건강한 #수면습관 이란❓ 당장 휴대폰을 침실에서 치워야 한다🚫 | #갓구운클립](https://i.ytimg.com/vi/r24-W-axqeY/mqdefault.jpg)
1 год назад
109224 1 год назад 15:14[#유퀴즈온더블럭] 잠의 질을 높이는 건강한 #수면습관 이란❓ 당장 휴대폰을 침실에서 치워야 한다🚫 | #갓구운클립
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3 года назад
119340 3 года назад 12:20자고 일어 났는데 피곤 하세요!? 렘수면을 확인해야 하는 이유.