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성인 평균수면시간! 몇 시간을 자야 건강할까요? 건강한 수면환경은? [홍박사의 수면톡]
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성인 평균수면시간! 몇 시간을 자야 건강할까요? 건강한 수면환경은? [홍박사의 수면톡]
#평균수면시간 #숙면방법 #수면시간바꾸기 안녕하세요, 홍박사의 수면톡입니다. 👨🏻⚕️ 성인 평균수면시간! 한번쯤 고민해보셨을 것 같은데요. 건강한 생활패턴을 유지하기 위해 사람의 몸에 필요한 수면시간! 어느 정도 되는지 함께 알아볼까요? 여러분의 꿀잠을 응원합니다. 🍯 ✔️서울수면의원 서울수면클리닉🏥 ✔️ 학동역 8번 출구 (서울특별시 강남구 논현로 704 아이캐슬 2층) ✔️ 평일 9:00-18:30 / 토요일 9:00-13:00 ✔️ 카카오톡 상담문의 @honeysleep 👉🏻 https://pf.kakao.com/_JCxhxcxd ✔️ 서울수면의원 홈페이지 👉🏻 http://sleepclinic.kr ✔️ 서울수면의원 블로그 👉🏻 https://blog.naver.com/sleepnet
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