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초보루틴
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3550520 2 years ago 10:52If you work out in this order, you'll definitely bulk up! (Bodybuilding beginner's workout routine)
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1365074 4 years ago 11:55왕초보 탈출 - 전신운동 초보 홈트 여자
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1278436 2 years ago 7:17운동 순서 x도 안 중요함(초급자는 루틴, 프로그램 하지 말자)
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833081 1 year ago 29:37바쁜 '직장인'들을 위한 1시간 상체 무분할 루틴
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719286 2 years ago 6:55💪헬스장 운동 처음/초보자 루틴 완벽가이드(기구머신편)
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193272 3 years ago 32:04헬스 초보 여러분 헬스장 가서 뭐 할지 모르시죠? 이 영상 보시고 따라하세요~!!
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448884 4 years ago 13:46Lv.1 운동초보 분들은 이 영상을 무조건 따라 하세요! (떠먹는홈트)
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2503558 3 years ago 11:25헬스를 막 시작하신분들이나 시작하려고 하시는 분들은 일단 이 5가지 운동만 해보세요. 헬스장 운동기구 탑5 사용법
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2225551 4 years ago 8:28초보 홈트레이닝 여자 살빼기 운동. 다이어트 하시는 분들 딱 2주만 해보세요!
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1084588 4 years ago 14:32하루가 상쾌해지는 몸매 관리 모닝 스트레칭 - 초보 루틴
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469696 10 months ago 3:52초보자 푸쉬업 한 달 루틴
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1692077 2 years ago 8:28헬스 초보자는 무조건 '2분할'하세요! (일반인이 3분할/고분할법 루틴으로 근육량 늘릴수 없는 이유!?)