Последние добавленные видео:
10-км-за-40-минут
-
1 год назад
24193 1 год назад 14:15Как выбежать 10 км из 40 минут. Советы тренера, километраж, виды и количество интервальных работ
-
9 лет назад
60577 9 лет назад 4:44Тактика бега на 10 км
-
5 лет назад
298152 5 лет назад 23:18Как бежать 10 км. Мои 10 км за 32.06. Тактика, питание, подводка, разминка.
-
2 года назад
3707 2 года назад 33:15СПОСОБ В ЛЁГКУЮ ПРОБЕЖАТЬ 10КМ ЗА 36 МИНУТ ПОЧТИ БЕЗ ПОДГОТОВКИ!!!
-
5 лет назад
2338 5 лет назад 17:14Казанский марафон: покорил рубеж в 40 минут на дистанции 10 км и побежал на московский концерт Louna
-
7 месяцев назад
11673 7 месяцев назад 31:33ПОДГОТОВКА К СТАРТУ 10КМ | особенности дистанции, этапы подготовки, примеры тренировок
-
1 год назад
12639 1 год назад 11:12Как я пробежал 10км. Советы новичкам.
-
1 год назад
9393 1 год назад 5:54Интервальная беговая тренировка для подготовки к 10км: 2км + 5-6 раз по 800м
-
5 лет назад
2653 5 лет назад 27:08"Ночной забег" с персональными пейсерами и без часов - получится ли выбежать 10 км из 40 минут?
-
8 лет назад
124048 8 лет назад 6:20Как пробежать 10 км из 45 минут
-
3 года назад
28815 3 года назад 10:01Почему быстрые 5 и 10 км лучше, чем медленный марафон
-
3 года назад
561134 3 года назад 1:47Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов
-
4 месяца назад
2139 4 месяца назад 6:4710 эффективных работ для 10 км. Темп, количество интервалов, длина отдыха
-
8 лет назад
145052 8 лет назад 16:13Как пробежать 10 км
-
1 год назад
53805 1 год назад 15:37ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?
-
2 месяца назад
48571 2 месяца назад 2:1110 км из 40!!! Смогу?