Последние добавленные видео:
40대운동
-
1 year ago
53385 1 year ago 10:3540대 이후부터 꼭하세요, 기초체력 키우고 다이어트가 되는 전신운동 / Home Strength Workout | 제로요가 Joanne
-
4 years ago
6766371 4 years ago 41:26NO 층간소음 올인원 운동 - 40분 유산소운동 홈트 - 관절에 무리없이 체지방 태우기
-
3 years ago
681628 3 years ago 44:16반복없이 통증없이 집에서하는 40분운동 (feat.무조건 살빠짐)
-
3 weeks ago
109633 3 weeks ago 22:59무릎 부담 없이 살 빠지는 운동! 40대 이상 필수 하체 루틴 (관절 보호 OK)
-
5 months ago
582766 5 months ago 11:2940대 이상 올챙이배 '이것'만 지키면 뱃살은 무조건 빠집니다.
-
1 year ago
1679178 1 year ago 16:3540대부터 점차 줄어드는 근육량 꾸준한 운동 습관으로 사라진 근력 돌릴 수 있다! | 노쇠 전 단계 | 명의 | #EBS건강
-
9 months ago
812188 9 months ago 12:10건강 나이 역행! 40대보다 젊어진 65세 몸짱이 추천하는 근력 운동법 (어수영 크로스핏 코치 2부)
-
3 years ago
2608511 3 years ago 41:13체지방 길게 태워보자 - 본운동만 40분 서서하는 유산소 운동 홈트
-
1 year ago
1129747 1 year ago 11:16'이렇게'하면 중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 '이 운동' 하세요! (홍정기 교수 4부)
-
2 months ago
444022 2 months ago 10:1440대 이상 이 운동 무조건 하세요! (층간소음X 관절부담X)
-
1 year ago
115893 1 year ago 8:5930~40대에 달라지는 몸의 반응을 이해하고 운동하자
-
4 months ago
420979 4 months ago 11:2340대 이상 서서 ‘이렇게’ 따라하세요! 올챙이배 아랫뱃살 싹 녹이는 초간단 운동 방법 (층간소음X 왕초보O)
-
3 months ago
13124 3 months ago 9:5140세 이후에 근육을 얼마나 만들 수 있을까?