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80대운동
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292069 1 год назад 8:35436. 80대에도 근육이 증가하는 운동, 놓치지 마십시요 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사
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1 год назад
1569937 1 год назад 12:1550대 이후부터는 제발 '이런 운동' 하지 마세요. 무릎 망치는 최악의 운동. (김준배 원장 3부)
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1 год назад
1671340 1 год назад 16:3540대부터 점차 줄어드는 근육량 꾸준한 운동 습관으로 사라진 근력 돌릴 수 있다! | 노쇠 전 단계 | 명의 | #EBS건강
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6 лет назад
1454 6 лет назад 18:4280대 노인들을 위한 근력운동
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1 год назад
167943 1 год назад 20:45남다른 패션 센스와 체력! 할머니들에게 인기 폭발인 86세 할아버지의 건강한 장수 비법│장수의 비밀│알고e즘
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1 день назад
676 1 день назад 9:20"80대? 집에만 있지 마세요" 매일 운동하는 시니어 83세 김정문님의 하루 ㅣ 누군가의 부모님
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120929 5 лет назад 6:19어르신을 위한 운동프로그램(하체근력키우기)/낙상예방운동
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1 год назад
606467 1 год назад 14:50이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
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1447680 1 год назад 11:3280세 동안몸짱이 매일 헬스장에 가는 이유 | 지식인 다큐
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4 года назад
168238 4 года назад 4:2260대를 위한 타바타 운동이 있다?! 정말 있다!! -헬스 닥터의 홈 트레이닝-
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2 года назад
518729 2 года назад 14:0050세 이후 코어운동은 필수! 쉽지만 효과는 굿👍 앉아서 할 수 있는 10분 시니어 코어 운동
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463902 8 лет назад 2:38엄청난 운동량 자랑하는 80세 몸짱 할아버지! @순간포착 세상에 이런 일이 923회 20170209
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3 месяца назад
200966 3 месяца назад 38:2180대도 쉽게 할 수 있는 노년 근력 강화 운동! 나이들수록 꼭 하세요! (이정표 원장 통합본)