Последние добавленные видео:
@MAHSAFIT
-
2 недели назад
165 2 недели назад 11:01چطور از پیری گردن پیشگیری کنیم و ده سال جوان تر از سنمون به نظر برسیم
-
1 год назад
229 1 год назад 1:01برای تماشای ویدیو کامل بزن رو لینک زیر 👇🏻مرسی ❤️shorts#
-
1 год назад
443 1 год назад 11:49چربی سوزی و کاهش وزن فقط با ۱۰ دقیقه ورزش، ۳ بار در هفته
-
1 год назад
339 1 год назад 1:01#fitness #workout #gymworkout #short
-
7 месяцев назад
430 7 месяцев назад 6:43چطور مصرف غذاهای شیرین را به حداقل برسونیم
-
1 год назад
661 1 год назад 29:54چالش ۱۰ روزه کاهش وزن در خانه- روز اول
-
1 год назад
733 1 год назад 5:04فقط با یک کش؛ فرم دهی پا و باسن با ۱۰ حرکت طلایی
-
1 год назад
2187 1 год назад 1:01فیتنس در سفر؛ قبل از استفاده از این دستگاهها، مطمئن شو درست ازشون استفاده می کنی! 🫡shorts#
-
4 месяца назад
6836 4 месяца назад 7:51پنج تمرین درست و بی خطر با وزنه (دمبل) بعد از پنجاه سالگی
-
1 год назад
350 1 год назад 4:57سرد کردن بدن بعد از ورزش
-
4 месяца назад
600 4 месяца назад 19:56چطور باسن و پاهای زیبا داشته باشیم- ۲۰ دقیقه فرمدهی گلوت و عضلات پشت و جلوی ران ها
-
9 месяцев назад
5376 9 месяцев назад 7:03پیری عضلات و مفاصلم با این چند تا تمرین ساده سالها به تاخیر میوفته- ای کاش زودتر می دونستم
-
1 год назад
342 1 год назад 42:05چالش ۱۰ روزه کاهش وزن در خانه- روز دوم
-
1 год назад
380 1 год назад 3:23چطور به راحتی ۱۸۰ بزنیم- فقط با شش حرکت