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AB슬라이드효과
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125632 1 год назад 7:49AB슬라이드 진짜 운동 효과 있을까요? (한 달 사용 100% 실제 몸 변화 과정)
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947822 1 год назад 7:18과학적으로 증명된 최고의 복근운동 1위? 90%가 틀리는 AB슬라이드 자세
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![AB슬라이드로 복근(코어)을 만드는 가장 빠른 방법!? [일반인 90%가 틀리게 하고 있는 AB슬라이드 운동 가이드]](https://i.ytimg.com/vi/UlsZ7iJSpcQ/mqdefault.jpg)
2 года назад
1201353 2 года назад 11:59AB슬라이드로 복근(코어)을 만드는 가장 빠른 방법!? [일반인 90%가 틀리게 하고 있는 AB슬라이드 운동 가이드]
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252653 1 год назад 4:46뱃살, 내장지방은 ‘이 동작’ 7분만 하면 싹 다 빠집니다! 유산소 대신 이 동작을 매일 해보세요!(ab슬라이드, 롤아웃 자세/방법/효과)
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11 месяцев назад
370066 11 месяцев назад 5:24횟수 노동 그만! 10명 중 9명이 실수하는 AB슬라이드 (=AB롤아웃, AB휠) 과학적으로 증명된 최고의 복근운동 1위!
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10006 5 лет назад 8:30과학적으로 증명된 최고의 복근운동 - ab슬라이드 운동법으로 단기간에 식스팩 만들기 (롤아웃 운동/뱃살빼는운동/복근운동기구/전신운동/홈트레이닝)
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9 месяцев назад
883564 9 месяцев назад 5:38집에서 뱃살 빼는 방법은 따로 있습니다
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59793 1 год назад 4:24제대로된 AB슬라이드 자세 이것만 보세요! - 최고의 복근 코어운동 (허리모양, 호흡, 주의할 것 등)
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![[코어의 달인 #1] AB슬라이드 단계별 운동법/ 복근만드는법/복근운동/ 스노보드코어운동](https://i.ytimg.com/vi/VRZwU8NmLk4/mqdefault.jpg)
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58240 5 лет назад 6:36[코어의 달인 #1] AB슬라이드 단계별 운동법/ 복근만드는법/복근운동/ 스노보드코어운동
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11 месяцев назад
63233 11 месяцев назад 1:01AB슬라이드? 딱 ‘이 방법’대로만 하세요! 복근 바로 생깁니다.
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2 года назад
2159421 2 года назад 7:09일반인들이 '식스팩' 만들려면 얼마나 걸릴까? (빠르게 복근 만드는 운동루틴)