Последние добавленные видео:
One-Rep-Max-Training
-
7 лет назад
560358 7 лет назад 8:22How to Test Your 1 Rep Max | Jim Stoppani, PhD
-
5 лет назад
14334 5 лет назад 6:16Is Maxing Out Effective for Building Muscle? (One-Rep Max Training)
-
4 года назад
73032 4 года назад 7:361RMs Simplify Everything
-
4 года назад
906 4 года назад 8:31Как составить программу тренировок, используя максимальный вес за один подход (ЛУЧШИЙ способ пост...
-
2 года назад
779190 2 года назад 4:58Testing My One Rep Maxes
-
10 месяцев назад
384950 10 месяцев назад 12:25The 5/3/1 METHOD will BLOW UP your STRENGTH in 4 WEEKS
-
2 года назад
1048421 2 года назад 5:10Testing My One Rep Maxes After Losing My Gains
-
2 года назад
5793 2 года назад 4:30Testing My One Rep Maxes- 17 years old
-
3 года назад
989892 3 года назад 14:55One Rep Max Experiment: Can People Guess My Strength?
-
10 лет назад
302159 10 лет назад 6:02How To Test Your One-Rep Max | Ph3: Layne Norton's Power and Hypertrophy Trainer
-
2 года назад
68293 2 года назад 10:53Как быстро улучшить свой максимальный вес в одном повторении!
-
4 года назад
8847 4 года назад 3:141RM Explained – Why It Matters in Strength Training?
-
3 года назад
2288067 3 года назад 20:35ONE REP MAX COMPETITION ft. Greg Doucette
-
10 лет назад
4691 10 лет назад 1:33How To Approach Your 1 Rep Max
-
13 лет назад
243521 13 лет назад 5:44How to Warm Up For a 1 Rep Max: Practical Strength Rules
-
2 года назад
2575 2 года назад 7:46How To Increase Your 1 REP MAX | Dan John
-
10 лет назад
46588 10 лет назад 8:11Как правильно проверить свой одноповторный максимум
-
11 лет назад
21896 11 лет назад 4:47How to Calculate Your 1 Rep Max for Percentage Based Training
-
9 месяцев назад
8244 9 месяцев назад 10:17How and when to test your 1RM
-
10 месяцев назад
17849 10 месяцев назад 8:39The BIG Problem with Using %1RM Training (for strength)