ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
bjj-for-dummies
-
9 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
1037634 9 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 10:39ΠΠΆΠΈΡ-Π΄ΠΆΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² — Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΡ-Π΄ΠΆΠΈΡΡΡ
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
173655 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 6:193 ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ Π² Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΆΠΈΡ-Π΄ΠΆΠΈΡΡΡ
-
8 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
1385699 8 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 6:18ΠΠ° ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΠΠ Π±Π΅Π· Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
2160 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 10:19Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) - Beginners Class - Everything you Need to Know
-
6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
3936 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 51:3730 Jiu Jitsu Drills with a Grappling Dummy
-
11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
11688 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 30:33Stand like a Man | Best BJJ Takedowns for Beginners
-
6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
79105 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 6:3942 dummy solo drills for BJJ / Luta Livre
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
668341 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 4:45The First 3 Mount Escapes You Need To Know in BJJ
-
7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
107238 7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 7:44ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΡ-Π΄ΠΆΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ?
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
660095 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:51THIS Is The Easiest Takedown in Jiu Jitsu! #jiujitsu
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
21319 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 2:19Roadmap for beginners | BJJ fundamentals w/ professor John Danaher. #bjj #motivation
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
95029 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 6:043 No-Gi Takedowns for Beginner BJJ