Последние добавленные видео:
deadlift-bracing
-
2 года назад
92788 2 года назад 15:36Как подготовиться к становой тяге (сумо и классическая)
-
7 лет назад
149775 7 лет назад 5:01Серия становой тяги №1 — Как правильно дышать и готовиться к становой тяге — избегайте травм!
-
6 месяцев назад
2008 6 месяцев назад 3:28Conventional Deadlift Primer | Hip Hinge, Bracing & Wedge Explained
-
5 лет назад
40118 5 лет назад 4:06Улучшение фиксации при становой тяге для улучшения целостности позвоночника и эффективности подъема
-
2 года назад
70202 2 года назад 10:06«Я не могу держать спину НАПРЯЖЕННОЙ во время становой тяги»
-
3 года назад
64750 3 года назад 12:32Подробный анализ укрепления корпуса при становой тяге — живой семинар
-
1 год назад
27040 1 год назад 10:17This TECHNIQUE Will MAKE You STRONGER Than 99% of People
-
4 года назад
4537544 4 года назад 1:01ЛУЧШЕЕ руководство по становой тяге | Шаг за шагом