ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
gentle-somatic-flow
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
46762 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 15:2515 Min Gentle Somatic Yoga | Easy Flow For Hips & Low Back
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
150981 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 23:27Somatic Yoga | Gentle and Mindful Morning Somatic Exercises | 20 minutes
-
10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
66480 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 15:5315-Minute Full-Body Somatic Practice | Daily Yoga for Full-Body Release
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
504676 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 11:4710-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° | ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ
-
4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
29816 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ 26:3825-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² | Π‘ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ
-
3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
22009 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ 24:26Π‘ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π° | 24-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
181983 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 27:38Gentle Somatic Yoga Home Practice. Free your body from head-to-toe (FOLLOW-ALONG)
-
6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
41346 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 35:0335 Min Somatic Yin Flow For Deep Relaxation | Full Body Stretch To Lower Cortisol
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
159351 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 12:5310-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ | ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°
-
9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
39418 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 9:57Seated Somatic Flow | Nervous System Reset Day 1 - Morning
-
5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
34719 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 22:1920 Min Stress Relieving Flow | Somatic Yoga for a Sore Body
-
9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
24497 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 10:1510-Minute Somatic Yoga Practice for Anxiety | Gentle Movement to Calm and Relax
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
119357 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 46:57Allowing Space For ChangeβͺA Somatic Yoga Exploration To Meet New Parts Of YouβͺMobility Flow
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
2249 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 8:53Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ | ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π°® (Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·...
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
287296 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 27:2730 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ: ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
156155 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 21:3120 Minute Morning Somatic Yoga for Beginners | Let Go Of All That No Longer Serves You
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
88248 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 9:3210 Min Morning Somatic Routine
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
1362630 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 15:54Π£ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠ½Π° | 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ