Последние добавленные видео:
quad-muscle-activation
-
2 года назад
244410 2 года назад 8:084 лучших упражнения для активации и силы четырёхглавой мышцы бедра (VMO) | Тим Кили | Physio REHAB
-
8 лет назад
105401 8 лет назад 1:467 Tips to Wake Up Your Quad Surgery
-
7 лет назад
163164 7 лет назад 9:41Наука утверждает, что это ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления квадрицепсов — ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ ...
-
7 месяцев назад
1159017 7 месяцев назад 4:46The ONLY 2 Quad Exercises You Need (NO, SERIOUSLY!)
-
2 года назад
249742 2 года назад 15:44Inner Quad / Teardrop / VMO Regional Hypertrophy NEW Science & Lifts (Build Your Vastus Medialis!)
-
5 лет назад
542100 5 лет назад 7:16VMO Strengthening/Activation Exercises (Necessary/Possible to Isolate the Vastus Medialis Obliquus?)
-
10 месяцев назад
49951 10 месяцев назад 1:253 Solutions For Tight Quads
-
5 лет назад
43859 5 лет назад 4:08Упражнения на квадрицепс после операции на колене (6 вариантов)
-
2 года назад
25792 2 года назад 7:415 Essential Exercises to Grow Your Quads After ACL Surgery
-
3 года назад
1013887 3 года назад 14:444 Quadriceps (VMO) Strengthening Exercises for Painful Knees