Последние добавленные видео:
quad-sweep
-
7 лет назад
63527 7 лет назад 4:17How to Get More Quad Sweep
-
6 лет назад
247251 6 лет назад 6:55Top 3 Exercises for the Perfect "Quad Sweep"
-
1 год назад
69424 1 год назад 10:2912 техник гипертрофии наружных квадрицепсов / латеральной широкой мышцы бедра / квадрицепса! (Нау...
-
1 год назад
16105 1 год назад 9:37Как добиться большей эффективности работы квадрицепсов в дни тренировок ног
-
4 года назад
409129 4 года назад 2:26КАК СТРОИТЬ БОЛЬШИЕ КВАДРОЦИКЛЫ | Объяснено за 2 МИНУТЫ
-
2 года назад
36424 2 года назад 12:39Хотите проработать квадрицепсы? Выполняйте эту тренировку ног из 4 упражнений
-
11 лет назад
165137 11 лет назад 1:25Leg press technique for quad sweep
-
9 месяцев назад
1843 9 месяцев назад 10:10Эти 3 исправления заставили мой Quad Sweep взорваться
-
6 лет назад
113644 6 лет назад 16:26Тренировка для укрепления ног — техника квадрицепса
-
6 лет назад
471104 6 лет назад 5:02How To Grow Your Outer Quads | Vastus Lateralis Exercies “Quad Sweep”
-
5 месяцев назад
1119711 5 месяцев назад 4:46ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для квадрицепсов, которые вам нужны (НЕТ, СЕРЬЕЗНО!)
-
4 года назад
163945 4 года назад 9:59Build Massive QUAD SWEEP | 3 Exercises to Blow up your Legs
-
5 месяцев назад
15906 5 месяцев назад 1:24Leg Press Trick for MASSIVE Quad Sweep