ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
somatic-practices
-
6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
360294 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 12:01Does Somatic Experiencing (SE) Work? SE practices for healing | Monica LeSage | TEDxWilmingtonWomen
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
67455 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 13:22Π‘ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ | 13 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
112602 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 6:52Π‘ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΡ | 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
234480 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 7:03Π‘ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ | 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
2760 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 3:262 Somatic Practices for Overwhelm
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
87884 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 3:535 Somatic Experiencing Techniques Anyone Can Use
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
402797 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 13:48Π‘ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
2129 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:013 somatic practices for nervous system regulation
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
517725 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 3:563 ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎ
-
10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
57082 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:47Nervous System Regulation Under 5 Minutes | Somatic Exercises
-
1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄
21488 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ 14:00Π‘ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ | ΠΠ΅Π½Ρ 1
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
22017 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 11:0410 Min Somatic Practice to Release Anxiety
-
6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
260500 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 21:32The 12 Somatic Knots of Trauma — The Complete Map from Sacrum to Jaw (and How to Untie Them)
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
481133 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:26Somatic Exercises For Trauma Release ππΌ #shorts
-
9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
12993 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 15:53Somatic Exercises To Activate The Heart Chakra | 15 Minutes
-
3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
52690 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ 21:01ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ? Π‘ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
24293 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 15:10Somatic Exercises To Process Grief | 15 Minutes
-
10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
69546 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 15:5315-Minute Full-Body Somatic Practice | Daily Yoga for Full-Body Release
-
5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
9208 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 20:01Panic Attack Relief | Guided Somatic Exercises for Nervous System Calm
-
6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
177823 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 3:37What is Pendulation in Somatic Experiencing® with Peter A Levine, PhD