Последние добавленные видео:
как-бежать-10-км
-
5 лет назад
298142 5 лет назад 23:18Как бежать 10 км. Мои 10 км за 32.06. Тактика, питание, подводка, разминка.
-
9 лет назад
60574 9 лет назад 4:44Тактика бега на 10 км
-
3 года назад
561050 3 года назад 1:47Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов
-
1 год назад
12634 1 год назад 11:12Как я пробежал 10км. Советы новичкам.
-
8 лет назад
124044 8 лет назад 6:20Как пробежать 10 км из 45 минут
-
1 год назад
24183 1 год назад 14:15Как выбежать 10 км из 40 минут. Советы тренера, километраж, виды и количество интервальных работ
-
1 год назад
53801 1 год назад 15:37ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?
-
3 года назад
28814 3 года назад 10:01Почему быстрые 5 и 10 км лучше, чем медленный марафон
-
5 лет назад
9066 5 лет назад 5:542 МЕСЯЦА подготовки к 10 КМ / БЕГ С НУЛЯ до 10-ки!!!
-
2 года назад
3705 2 года назад 33:15СПОСОБ В ЛЁГКУЮ ПРОБЕЖАТЬ 10КМ ЗА 36 МИНУТ ПОЧТИ БЕЗ ПОДГОТОВКИ!!!
-
8 лет назад
145051 8 лет назад 16:13Как пробежать 10 км
-
4 года назад
112601 4 года назад 14:24Как успешно 👍 пробежать 5, 10, 21, 42 км?🏃
-
2 года назад
294221 2 года назад 3:50Как правильно бегать? Объясняю за 3 минуты!
-
4 года назад
478892 4 года назад 12:11Научись бегать долго ⏳ и в удовольствие! 😊
-
6 лет назад
60226 6 лет назад 10:56МОИ ПЕРВЫЕ 10 КМ! Как начать бегать? Минский Полумарафон 2019
-
4 года назад
20404 4 года назад 12:04Как бежать против соперников и обгонять их.
-
6 лет назад
1329437 6 лет назад 5:42Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов.
-
7 месяцев назад
11667 7 месяцев назад 31:33ПОДГОТОВКА К СТАРТУ 10КМ | особенности дистанции, этапы подготовки, примеры тренировок
-
3 года назад
4674 3 года назад 7:02Если бегать по 10 км каждый день 30 дней - что будет с животом? Сколько бега в одной шоколадке?