Последние добавленные видео:
тренировки-по-бегу
-
2 года назад
87948 2 года назад 1:48Упражнение для постановки стопы в беге. Бег с носка или бег с пятки? Со стопы! | Валерий Жумадилов
-
3 года назад
530277 3 года назад 1:47Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов
-
3 года назад
257831 3 года назад 15:515 км за 25 минут для всех! Тренировки, план, тактика, рекомендации 👍
-
1 год назад
38680 1 год назад 13:47Интервальные тренировки по бегу. Как бегать?
-
2 года назад
266992 2 года назад 3:50Как правильно бегать? Объясняю за 3 минуты!
-
2 месяца назад
12730 2 месяца назад 8:54Почему 90% бегунов НЕ нужны кроссовки С КАРБОНОМ? Объясняем на примерах! Правильная техника и вред
-
3 месяца назад
7158 3 месяца назад 5:13Интервальная тренировка для бегуна на длинные дистанции
-
1 год назад
815685 1 год назад 1:01Три секрета легкого и техничного бега: Простые ощущения для идеальной техники
-
10 месяцев назад
103333 10 месяцев назад 2:00:42Как бегать быстро, долго и без усталости? Тренировочный цикл и физиология
-
2 года назад
348523 2 года назад 8:0330 МИНУТ БЕГА, Что Будет с Телом, Если Бегать Каждый День
-
3 года назад
75994 3 года назад 9:08Принцип 80/20 в беге! ⚖️ Основы, тренировки и план ☝️
-
3 года назад
8003 3 года назад 51:14ПЛАН ТРЕНИРОВОК ПО БЕГУ. Типы беговых работ. Как правильно составить программу.
-
Трансляция закончилась 2 месяца назад
5768 Трансляция закончилась 2 месяца назад 1:58:46Как бегуну тренировать пульсовые зоны? На каком пульсе бегать?
-
2 года назад
826105 2 года назад 9:56Техника бега для новичков 🏃♀️ Как начать бегать правильно? ☝️
-
2 месяца назад
6517 2 месяца назад 11:32Как бегать с лишним весом? Советы, техника, кроссовки. Как начать, без боли в суставах и коленях