Последние добавленные видео:
انعطاف-بدن
-
1 год назад
7422644 1 год назад 16:0315 دقیقه کشش کامل بدن - افزایش تحرک و انعطاف پذیری
-
3 года назад
10480085 3 года назад 8:56حرکات کششی 8 دقیقه ای برای افرادی که انعطاف پذیر نیستند!
-
5 месяцев назад
15220 5 месяцев назад 29:05اموزش حرکت 180 | تمرینات انعطاف پذیری پا | ۳۰ دقیقه | hanumanasana
-
1 год назад
5187 1 год назад 16:53حرکات کششی فول بادی - افزایش انعطاف پذیری بدن
-
4 года назад
9281 4 года назад 3:45تمرین ویژه افزایش انعطاف عمومی بدن
-
3 года назад
8558206 3 года назад 14:1812 دقیقه کشش روزانه (تمام بدن) - برای سفت شدن عضلات، تحرک و انعطاف پذیری
-
4 года назад
51238 4 года назад 36:35یوگا برای قدرت پا و انعطاف لگن | Samin Yoga | یوگا برای مبتدیان در خانه با ثمین یوگا
-
1 год назад
12179 1 год назад 16:25۱۵ دقیقه حرکات کششی برای بالا بردن انعطاف بدنی کل بدن و تمرین برای باز کردن ۱۸۰
-
3 месяца назад
982 3 месяца назад 22:28از صفر تا انعطاف! بدن آزاد، ذهن آرام | کلاس انعطاف سطح مبتدی
-
1 год назад
5979 1 год назад 15:46۱۵ دقیقه حرکات کششی برای کل بدن- بالا بردن انعطاف پذیری بدن و تمرین برای باز کردن پا ۱۸۰
-
2 года назад
13234 2 года назад 18:20افزایش انعطاف بدن با حرکات کششی در 18 دقیقه
-
1 день назад
2 1 день назад 4:28این رقص موجب افزایش استقامت ،تعادل، قدرت عضلانی انعطاف بدن می شود ❤️🌹🙏
-
1 год назад
2704 1 год назад 15:19۱۵دقیقه حرکات کششی مخصوص بالا بردن انعطاف بدن وجلوگیری از کوتاه شدن عضلات
-
7 месяцев назад
872 7 месяцев назад 26:41۳۰ دقیقه یوگا برای رفع خشکی بدن | یوگا مبتدی | یوگا برای انعطاف بیشتر| مناسب برای همه
-
1 год назад
212 1 год назад 24:0525 دقیقه تمرین یوگای صبحگاهی برای انعطاف بدن
-
4 года назад
350807 4 года назад 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up