Последние добавленные видео:
انعطاف-عضلات-همسترینگ
-
10 месяцев назад
1426114 10 месяцев назад 9:49علم انعطافپذیری همسترینگ – آناتومی و تکنیکهای تمرینی
-
1 год назад
9605 1 год назад 6:32کوتاهی همسترینگ: همسترینگ رو نکشید، باید وضعیت لگن رو اصلاح کنید
-
1 год назад
4863 1 год назад 6:11کوتاهی پشت پا را چطور درمان کنیم - Hamastring tightness
-
3 года назад
6971 3 года назад 7:48کشش پشت پا (همسترینگ)/خلاصی از پشت پای کوتاه/انعطاف پذیری پا
-
1 год назад
340 1 год назад 1:26کشش pnf برای عضلات همسترینگ
-
1 год назад
884 1 год назад 5:05آموزش ورزش فیزیوتراپی عضلات همسترینگ
-
1 год назад
93 1 год назад 14:52یوگا مبتدی برای لگن و همسترینگ | بهترین تسکین برای عضلات سفت
-
3 года назад
5907 3 года назад 4:43آناتومی عضلات همسترینگ ران
-
1 год назад
1533 1 год назад 4:52شاید عضلات همسترینگ (پشت ران) تو هم کوتاه باشه
-
2 года назад
8069 2 года назад 14:05آسیبهای همسترینگ؛ تمام چیزهایی که باید درباره همسترینگ بدانید
-
1 год назад
3338 1 год назад 14:05کشش عضلات چهارسر ران با 10 حرکت - رفع کوتاهی
-
9 месяцев назад
350 9 месяцев назад 24:37تمرین فوق العاده همسترینگ و باسن ( فرم دهی و تقویت عضلات پشت پا)| "Hamstring and Glute Workout"
-
4 года назад
8085 4 года назад 3:45تمرین ویژه افزایش انعطاف عمومی بدن
-
1 год назад
1299 1 год назад 10:06عضله همسترینگ یکی از مهمترین عضلات ران و زانو میباشد