تغییر-روتین-خواب

1 год назад

این ویدئو روتین شبانه یک فرد را دنبال می کند و بر عادات سالم و مراقبت از خود تمرکز دارد. آن‌ها نکاتی را برای استراحت بعد از کار به اشتراک می‌گذارند، از جمله ورزش، آماده‌سازی غذا و مراقبت از پوست. این ویدئو همچنین بخش حمایت شده را نشان می‌دهد که لباس‌های تمرینی Gym Shark را به نمایش می‌گذارد.

1 год назад

این ویدیو بینندگان را در یک روال معمول عصرانه، از پختن شام تا پایان دادن به مراقبت از پوست و مطالعه، می‌گذراند. سازنده دستور العمل های مورد علاقه خود، محصولات مراقبت از پوست، و نکاتی را برای داشتن یک خواب خوب شبانه به اشتراک می گذارد، از جمله اهمیت زمان خواب مداوم و مطالعه قبل از خواب.