Последние добавленные видео:
تقویت-مچ
-
5 месяцев назад
46994 5 месяцев назад 11:19گریپستر یا فنر تقویت مچ برای ساعد و مچ قوی؟ ( نتیجه تست باورنکردنی بود!)
-
3 года назад
17097 3 года назад 8:37درمان درد مچ دست و انگشتان با تمرینات تقویتی
-
5 месяцев назад
5206 5 месяцев назад 14:48درمان و تقویت مچ دست😍✅️
-
3 года назад
50910 3 года назад 10:00درمان درد انگشتان و مچ دست با 5 حرکت کششی
-
3 месяца назад
4469 3 месяца назад 2:52wrist strengthening | بهترین تمرین های تقویت مچ دست
-
2 дня назад
134 2 дня назад 6:06چطور قفل مچ رو تو 3 ثانیه باز کنیم؟ 💪🔥|دفاع شخصی کاربری
-
10 месяцев назад
705 10 месяцев назад 1:01The important Forearm Movement | حرکت مهم ساعد دست
-
1 год назад
11931 1 год назад 6:05تمرینات تقویت مچ دست در بوکس | درمان درد مچ دست ورزشکاران
-
4 месяца назад
10999 4 месяца назад 7:58بهترین وسیله تقویت ساعد و مچ رو پیدا کردم؟ ( رگ رگ و حجیم )
-
3 года назад
8411 3 года назад 3:06با درد مچ دست چکار کنیم؟
-
2 года назад
588176 2 года назад 10:54چگونه مچ دست خود را تقویت کنیم [تمرینات برای درد مچ دست]