Последние добавленные видео:
تمریان-فیتنس
-
2 года назад
45115 2 года назад 7:57تفاوت فیتنس و بدنسازی - تفاوت بدنسازی و فیتنس در چیست ؟ - کدومش بهتره ؟
-
10 месяцев назад
16546 10 месяцев назад 5:27برسی تمرینات بدنسازی کانلو | کانلو الوارز چجوری تمرین میکرد؟
-
3 года назад
2004 3 года назад 2:54What does fitness mean? | فیتنس یعنی چی؟
-
3 года назад
9324 3 года назад 5:07۲۱۱ - آموزش بهترین برنامه تمرینی فیتنس مدلینگ
-
3 года назад
89017 3 года назад 6:31وزنه سبک یا سنگین، کدام برای عضلاتمان بهتر است؟
-
2 года назад
22228 2 года назад 1:04قبل از باشگاه رفتن این نکته هارو یاد بگیر!
-
11 месяцев назад
157212 11 месяцев назад 29:44ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله
-
2 года назад
194833 2 года назад 23:20چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)
-
4 года назад
3823 4 года назад 1:14تمرین فانکشنال چیه و چه موقع باید از این تمرینات استفاده کنیم؟
-
4 месяца назад
32392 4 месяца назад 11:22من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (سیستم تمرینی درست!)
-
11 месяцев назад
69062 11 месяцев назад 2:19بهترین تمرین ورزشی باسن بدون وسیله | چگونه باسنمان را بزرگ کنیم
-
2 года назад
29032 2 года назад 35:49۳۰ دقیقه تمرین ورزشی فول بادی با وزنه | برنامه ورزشی کل بدن در خانه یا باشگاه 😎🏃🏻♀️
-
2 года назад
74439 2 года назад 1:38یکی از برترین تمرین ها برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
-
3 года назад
507283 3 года назад 7:53تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه | شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5
-
3 года назад
37500 3 года назад 13:43سری کامل بدنسازی و برنامه ی تمرینی فیتنس | چطور استاد خودتون باشید(2024)