Последние добавленные видео:
تمرین
-
3 года назад
5985738 3 года назад 6:16٦ دقائق إحماء " تسخين" للجسم كله قبل اي تمرين للمبتدئين ومن غير قفز🔥🔥 |WARM UP FOR BEGINNERS
-
7 месяцев назад
22935 7 месяцев назад 8:45بهترین برنامه تمرینی پشت با جدیدترین علم بدنسازی - برنامه تمرینی 6
-
3 года назад
29092 3 года назад 22:13چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۳ بازو
-
1 год назад
52591 1 год назад 12:58جدیدترین تمرین مخصوص بالا سینه هادی چوپان و هانی رامبد
-
11 часов назад
12 11 часов назад 40:47جلسه8️⃣ دوره تیرماه، تمرین سینه و سرشانه/دمبل
-
1 год назад
24612539 1 год назад 27:4820 دقیقه تمرین کاردیو HIIT - تمام ایستاده - تمام بدن، بدون تجهیزات، بدون تکرار
-
1 год назад
15228489 1 год назад 14:54ورزش پیاده روی با مربیان SUPER! | در خانه قدم بزنید