Последние добавленные видео:
تمرین-180
-
1 год назад
35626 1 год назад 29:05اموزش حرکت 180 | تمرینات انعطاف پذیری پا | ۳۰ دقیقه | hanumanasana
-
1 год назад
30220 1 год назад 8:24با روزی 7 دقیقه پاهاتو ۱۸۰ درجه باز کن(روتین روزانه برای ۱۸۰)
-
2 года назад
43743 2 года назад 6:22چطور ۱۸۰ بزنم/ تمرین برای باز کردن پاهای ۱۸۰ در کمترین زمان
-
6 лет назад
138155 6 лет назад 14:35تمرین در منزل ، آموزش حرکات کششی برای انجام حرکت ۱۸۰ ، چگونه بدنی نرم و خوش فرم داشته باشیم ؟
-
2 года назад
14517 2 года назад 28:37خیلی آسون 180 بزن _ هانومان آسانا _ آموزش 180 از جلو
-
4 года назад
17301 4 года назад 2:41180 باز کردن پا و درد لگن
-
1 год назад
28036 1 год назад 16:2515 минут растяжки для повышения общей гибкости тела и практики раскрытия на 180 градусов
-
5 месяцев назад
4663 5 месяцев назад 29:45تمرین های تخصصی ۱۸۰ و انعطاف پاها 💛
-
5 лет назад
53015 5 лет назад 47:41يوگا فارسى // چگونه برای حرکت ۱۸۰ آماده شویم؟ // Yoga in Farsi
-
4 года назад
22464 4 года назад 38:41تمرینات و حرکات کششی برای انجام حرکت 180 درجه و هند استند، تمرین در خانه
-
1 год назад
5258 1 год назад 29:53۳۰ دقیقه یوگا | بازکننده لگن | تمرین انعطافی، قدرتی و تعادلی | حرکت ۱۸۰ یا هانوماناسانا
-
2 года назад
16990 2 года назад 18:20افزایش انعطاف بدن با حرکات کششی در 18 دقیقه