Последние добавленные видео:
تمرین-فول-بادی-در-خانه
-
2 года назад
4417 2 года назад 4:37برنامه تمرینیم چطوری باشه؟ فول بادی کار کنم یا تک عضله؟!
-
2 года назад
381 2 года назад 3:28تمرینات فول بادی مخصوص منزل
-
11 месяцев назад
2677 11 месяцев назад 10:02تمرین 10 دقیقه ای فول بادی در خانه | بدون تجهیزات برای عضلهسازی سریع در زمان کم (تست شده)!
-
2 года назад
25616507 2 года назад 28:19۲۵ دقیقه تمرین اینتروال با شدت بالا برای تمام بدن برای مبتدیان - بدون نیاز به تجهیزات - بدون تکرار - تمرین خانگی
-
4 месяца назад
321098 4 месяца назад 19:5720-минутная тренировка всего тела дома (сжигание жира и без оборудования) FULL BODY WORKOUT AT HOME
-
1 год назад
1242320 1 год назад 24:23۲۰ دقیقه تمرین کامل بدن - بدون تکرار، تمرین در خانه
-
3 года назад
7426 3 года назад 21:23تمرینات کامل فول بادی و حرکات شکم با دمبل در خانه
-
4 года назад
15427 4 года назад 30:36آموزش فول بادی مخصوص چربی سوزی و ماهیچه سازی در خانه (2024)
-
2 месяца назад
660 2 месяца назад 10:19تمرین فول بادی فقط با وزن بدن 💪 | بدون تجهیزات، هر جا که بخوای!
-
3 года назад
785 3 года назад 13:13تمرینات قدرتی در منزل | لاغری با 10 تمرین فول بادی در خانه تنها با یک جفت دمبل
-
4 года назад
905 4 года назад 12:22برنامه تمرینی فول بادی در منزل و بدون نیاز به هیچ تجهیزاتی جز یک کش
-
1 год назад
74 1 год назад 4:08"3 تمرین فول بادی بدون تجهیزات برای ورزشکاران نیمه حرفهای و حرفه ای | تمرینات قدرتی در خانه
-
1 год назад
7701 1 год назад 33:26۳۰ دقیقه ورزش فول بادی در خانه بدون نیاز به تجهیزات بدون تکرار- ۴۰ ثانیه استراحت ۱۰ ثانیه تمرین
-
5 лет назад
19969 5 лет назад 9:14برنامه تمرین فول بادی با کش تمرین در خانه
-
4 года назад
14839 4 года назад 32:06تمرین فول بادی کل بدن قابل انجام در خانه فقط با یک جفت دمبل/ جلسهی۱۳
-
1 год назад
132 1 год назад 47:53تمرین فول بادی در خانه با کش ( ورزش در منزل ) چالش شماره بیست و نه
-
4 года назад
520 4 года назад 28:13تمرینات فول بادی در منزل با علی
-
1 год назад
515 1 год назад 34:2220 دقیقه تمرین فول بادی هیت در خانه برای چربی سوزی و فرم دهی
-
1 год назад
6156 1 год назад 20:42۲۰ دقیقه ورزش فول بادی در خانه- ۴۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه استراحت
-
2 года назад
379 2 года назад 16:05تمرینات فول بادی در خانه با یک جفت دمبل و یک عدد صندلی