Последние добавленные видео:
سرد-کردن-ورزش
-
4 years ago
58756 4 years ago 7:35Cool Down - بهترین تمرین سرد کردن بدن و حرکات کششی - جلوگیری از گرفتگی عضلات بعد از ورزش
-
3 years ago
24533 3 years ago 6:57حرکات کششی موثر در سرد کردن بدن بعد ورزش
-
4 years ago
11094 4 years ago 4:52سرد کردن با حرکات کششی به مدت 5 دقیقه
-
3 years ago
31535 3 years ago 8:14تمرینات سرد کردن
-
4 months ago
2236 4 months ago 11:19آموزش کامل سرد کردن بعد از تمرین
-
3 years ago
4255213 3 years ago 7:055 دقیقه کشش های خنک کننده کامل بدن (بازیابی و انعطاف پذیری)
-
2 years ago
1086652 2 years ago 6:425 دقیقه کشش خنک کننده کامل بدن - بعد از هر تمرین انجام دهید
-
10 months ago
73748 10 months ago 5:575 دقیقه کشش خنک کننده کامل بدن - بعد از هر تمرین انجام دهید
-
2 years ago
3002 2 years ago 5:52😍 سرد کردن بعد از ورزش: در 6 دقیقه حس عالی سرد کردن بدن بعد از ورزش رو به خودت هدیه بده
-
2 years ago
4154 2 years ago 4:35آموزش سرد کردن بدن بعد از ورزش: پنج دقیقه بدنت را سرد کن در خانه
-
1 year ago
533 1 year ago 4:57سرد کردن بدن بعد از ورزش
-
4 years ago
325934 4 years ago 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
-
6 months ago
218 6 months ago 7:18بهترین حرکات سردکردن بعد ورزش در 5 دقیقه
-
4 years ago
362 4 years ago 2:04آموزش قدم به قدم سرد کردن بدن بعد از انجام فعالیت ورزشی
-
3 years ago
130781 3 years ago 11:54اهمیت گرم کردن - warm up
-
2 years ago
263 2 years ago 13:4510 دقیقه حرکات کششی برای سرد کردن بعد از تمرین ( FULL BODY STRETCH & COOL DOWN)
-
5 days ago
0 5 days ago 7:36سرد کردن بدن بعد از اتمام ورزش
-
4 years ago
18078 4 years ago 6:15حرکات کششی سرد کردن / Cool down
-
2 years ago
1202 2 years ago 3:35اصول سرد و گرم کردن بدن در بدنسازی | سرد کردن و گرم کردن قبل از ورزش مهمه؟
-
1 year ago
327 1 year ago 10:48سرد کردن بعد از ورزش از نظر علمی تایید شده یا نه؟
-
2 months ago
105 2 months ago 7:07۷دقیقه بهترین تمرینات کششی سرد کردن بدن بعد ورزش و رفع کمردرد در خانه
-
4 years ago
2103 4 years ago 7:43سرد کردن بدن و حرکات کششی بعد از ورزش