Последние добавленные видео:
ก่อนวิ่ง
-
5 лет назад
705464 5 лет назад 3:495ท่า Warm up ก่อนวิ่งดีที่สุด เพียง3นาที (ทำตามได้เลย)
-
7 лет назад
547356 7 лет назад 9:40ตอนที่ 1 ท่าอบอุ่นร่างกายก่อนวิ่ง
-
2 года назад
84649 2 года назад 9:28Dynamic Stretching ก่อนวิ่ง เพื่อให้วิ่งดีขึ้น ทำท่าไหนบ้าง มาดูกัน
-
2 года назад
119176 2 года назад 4:42DYNAMIC STRETCHING ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง | รับข้าเป็นศิษย์ด้วยเถอะ EP.2
-
2 года назад
213097 2 года назад 5:03RUNNING DRILLS เตรียมความพร้อมของร่างกายก่อนวิ่ง | รับข้าเป็นศิษย์ด้วยเถอะ EP.3
-
8 месяцев назад
7366 8 месяцев назад 6:10วิธี วอร์มอัพ ก่อนวิ่งที่ดีและง่ายที่สุด กับ เต้ย พงศกร | เต้ยเว้ยเห้ย!!!
-
4 года назад
77095 4 года назад 12:36ฝึก Dynamic Stretching 12 นาทีก่อนวิ่ง
-
3 года назад
133126 3 года назад 9:03วิ่งได้ดีขึ้น เร็วขึ้น เพียงวอร์มก่อนวิ่งแบบนี้ !!
-
6 лет назад
5387959 6 лет назад 5:00WARM UP อบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกาย
-
4 года назад
148790 4 года назад 14:49อยากวิ่งแล้วไม่เจ็บ อย่าลืมทำสิ่งนี้ ..ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel]
-
2 месяца назад
2203 2 месяца назад 9:18อบอุ่นร่างกายก่อนวิ่ง Pre-run Warm up Routine
-
3 года назад
18656 3 года назад 12:15ก่อนวิ่ง ควรกินอะไรดี และกินอย่างไร
-
1 год назад
5951 1 год назад 22:52Tapering Runners "เทเปอร์ (TAPER)" สัปดาห์ที่สำคัญ ก่อนวิ่งแข่งขัน สำคัญอย่างไร ต้องฝึกแบบไหนบ้าง?
-
4 года назад
897 4 года назад 1:58#นำวอร์มก่อนวิ่ง #Warm up เต้นนำ งาน Run kU Run
-
15 часов назад
10791 15 часов назад 10:09ตำลาวพ่อไพบูลย์ สายบนเลขวิ่งไม่พลาด งวดก่อนวิ่งบน7 ตามต่อ 2/4/68
-
6 лет назад
1917151 6 лет назад 5:465 นาที Warn Up แบบไม่กระโดด ก่อนออกกำลังกาย | Booky HealthyWorld
-
4 года назад
398 4 года назад 3:01"ก่อนวิ่ง" และ "หลังวิ่ง" ควรกินอะไรดี? ║► GOW Energy Protein โปรตีนสำหรับนักวิ่ง EP.5