Последние добавленные видео:
ซ้อมวิ่ง-long-run
-
2 years ago
14969 2 years ago 6:57LONG RUN โดย RUN WITH XA
-
1 year ago
17210 1 year ago 11:36คุยครบจบเรื่อง LONG RUN หลักในการฝึกซ้อม โค้ชบุญนาค ชูเลิศ #longrun #running
-
4 months ago
11275 4 months ago 5:51การวิ่ง long run แต่ละระยะ ต้องไกลแค่ไหน ?
-
4 years ago
16347 4 years ago 4:04การฝึกวิ่งยาว หรือ long run
-
2 years ago
87597 2 years ago 25:14ทำไมต้องซ้อมวิ่งให้หลากหลาย Zone 2 , Aerobic , Long Run , Tempo , Interval มันทำให้เกิดประโยชน์อะไร?
-
2 years ago
31145 2 years ago 10:31EP4 สูตรการซ้อมมาราธอน long run ฯลฯ
-
1 year ago
38306 1 year ago 26:04How to Run Sub 60 min.10km : ตารางซ้อมวิ่ง 10 กม. ภายใน 60 นาที
-
1 year ago
13631 1 year ago 19:0516 x200m Interval Running : มาฝึกความเร็วแบบนักวิ่งหน้าใหม่ จนถึงระดับมืออาชีพ
-
16 hours ago
65 16 hours ago 2:15:32ปรับท่าวิ่ง กับ อ.เอกวิทย์ ครั้งที่ 4 คลิปเต็ม 2 ชั่วโมง เรียนไปพร้อมกัน เรียนไปพร้อมกัน
-
3 weeks ago
11586 3 weeks ago 35:36เริ่มต้นวิ่งยังไง...ให้พัฒนาได้เร็ว [CLUB 063]
-
4 years ago
5753 4 years ago 11:36การฝึกวิ่งLong RunและTempo Run. Coach Aof วิ่งไงดี
-
1 year ago
55300 1 year ago 14:48ตารางซ้อม 10 k SUB45 ของแก้ม สาวเท่ เพซสี่(EP.2)
-
5 months ago
6064 5 months ago 5:577 สิ่งที่ต้องรู้ Long Run half marathon
-
6 months ago
14922 6 months ago 8:25tempo run คือวิ่งเหนื่อยแค่ไหน วิ่งยังไง
-
5 years ago
1903 5 years ago 12:06ซ้อมวิ่ง Long Run 15 Km | วิ่งให้ครบ 2 ชม. | เพิ่มความอดทนและความฟิต
-
4 years ago
21009 4 years ago 17:15How To Run 19 min. 5km : มีแผนการซ้อมวิ่ง 5 กม. เวลา 19 นาที มาเล่าให้ฟังครับ
-
1 year ago
24312 1 year ago 50:49[Plans 1] ตารางซ้อมวิ่ง 10km Sub 38-40 นาที (Running Training Plans 10k 38-40min Mini Marathon)
-
5 months ago
16666 5 months ago 24:50ซ้อมวิ่ง 3 วัน/สัปดาห์ ให้จบระยะ "มาราธอน" : 3-Day-a-Week Marathon Training Plan [CLUB 057]
-
3 years ago
42477 3 years ago 3:11Tempo Run คืออะไร? | เหมาะกับคนที่ไม่มีเวลาซ้อม เทมโป้มีแบบไหนบ้าง
-
Streamed 4 years ago
359 Streamed 4 years ago 49:05วิ่ง Long Run ในสถานการณ์ที่น่าเบื่อ เทคนิคสำหรับมือใหม่หัดวิ่ง | Long Run Tips for begining Runner