Последние добавленные видео:
เทรนนิ่ง
-
6 месяцев назад
88701 6 месяцев назад 25:0820 นาที เวทเทรนนิ่ง เน้นแขนกระชับ ขาเรียวสวย ไม่ต้องกระโดด | Booky HealthyWorld
-
4 года назад
755720 4 года назад 32:2830 นาที เวทสำหรับผู้เริ่มต้น ทำได้ทุกวัน l Fit Kab Dao
-
3 года назад
25721 3 года назад 24:0610ท่าเวทเทรนนิ่งผู้หญิง ไล่ผิวเปลือกส้มปีกสะโพก ก้นกระชับ ไขมันเซลลูไลท์ขาสลาย ไม่ล่ำ ด้วยดัมเบล
-
1 год назад
706489 1 год назад 24:1020 นาที โทนกล้ามเนื้อ ท่าง่าย ด้วยบอดี้เวทที่บ้าน
-
2 года назад
826623 2 года назад 34:3635นาที WEIGHT TRAINING X CARDIO ได้ทำทั้งคู่ ไม่ต้องเลือก
-
8 месяцев назад
6359 8 месяцев назад 14:53ท่าฝึกเวทเทรนนิ่ง สำหรับคนอายุ 40+ | SIX PACK PROJECT
-
11 месяцев назад
385778 11 месяцев назад 21:3520 นาที เวทกระชับทุกส่วน หุ่นเฟิร์มด้วยดัมเบล ยืนฝึก พร้อมสอนละเอียดทุกท่า
-
1 месяц назад
134157 1 месяц назад 30:5430 นาที ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับทั่วร่าง คาร์ดิโอ + บอดี้เวท สำหรับมือใหม่ มีท่าทางเลือก
-
2 года назад
673075 2 года назад 29:0730 นาที สร้างกล้ามเนื้อลีนทุกส่วนด้วยดัมเบล มือใหม่ทำตามได้ครับ!
-
3 года назад
91779 3 года назад 7:233 วิธี เล่นเวทเทรนนิ่ง เพื่อลดไขมัน & สร้างกล้ามเนื้อ
-
2 года назад
67165 2 года назад 55:23กู้ร่างหลังหยุดยาว 🔥เวทเทรนนิ่งโหดจัด 45 นาที ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อทั้งตัว Total Body Dumbbell
-
11 месяцев назад
210655 11 месяцев назад 30:3630 นาที เวทปั้นหุ่นเฟิร์ม กระชับทั่วร่าง ด้วยดัมเบล สอนละเอียดทุกท่า
-
3 года назад
40243 3 года назад 41:19เวทเทรนนิ่งที่บ้านด้วยดัมเบล 30 นาทีแห่งความโหด พาวอร์ม ยืด 30mins DB Home Workout
-
1 год назад
13411 1 год назад 20:4420 นาที ซีรีส์เวทเทรนนิ่งผู้หญิง ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ ปั้นหุ่นเฟิร์มง่ายๆที่บ้าน EP2
-
4 месяца назад
123713 4 месяца назад 31:0530 นาที กระชับช่วงบน + เน้นหน้าท้อง ด้วยดัมเบล | รวมวอร์มอัพ + ยืดกล้ามเนื้อ, ท่าไม่ซ้ำ
-
3 года назад
36626 3 года назад 10:24ตารางการฝึกซ้อมเวทเทรนนิ่ง 5 วันต่อสัปดาห์ของ ซุปเปอร์บอน EP 1 #superbon #training #muaythai
-
6 лет назад
519788 6 лет назад 14:07เวทเทรนนิ่ง 10 นาที เพื่อแขนกระชับและขาเรียว | Booky HealthyWorld
-
1 год назад
54257 1 год назад 41:3540 นาที เวทเทรนนิ่งผู้หญิง ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ แก้น้ำหนักนิ่งพุงย้วยให้เฟิร์ม EP4
-
1 год назад
554346 1 год назад 37:2135 นาที Weight Training กับดัมเบล: Drop set interval
-
7 месяцев назад
5938 7 месяцев назад 18:02เดินออกกำลังกาย+เวทเทรนนิ่ง 15 นาที ลดทุกส่วน