Последние добавленные видео:
เวทเทรนนิ่งผู้หญิง
-
9 months ago
177626 9 months ago 25:0820 นาที เวทเทรนนิ่ง เน้นแขนกระชับ ขาเรียวสวย ไม่ต้องกระโดด | Booky HealthyWorld
-
8 months ago
287489 8 months ago 16:25ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอ บอดี้เวท
-
1 year ago
521506 1 year ago 21:3520 นาที เวทกระชับทุกส่วน หุ่นเฟิร์มด้วยดัมเบล ยืนฝึก พร้อมสอนละเอียดทุกท่า
-
2 years ago
858831 2 years ago 24:1020 นาที โทนกล้ามเนื้อ ท่าง่าย ด้วยบอดี้เวทที่บ้าน
-
1 year ago
333701 1 year ago 20:3920 นาที สอนบอดี้เวท กระชับทุกส่วน เน้นหน้าท้อง
-
5 months ago
86829 5 months ago 18:31เวทเทรนนิ่ง ด้วย KETTLEBELL 15 นาที ลดทุกส่วน กล้ามเนื้อเฟิร์ม
-
1 year ago
336150 1 year ago 38:2040 นาที โทนนิ่งกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมัน เหงื่อท่วมแน่นอน!
-
11 months ago
667539 11 months ago 18:19ออกกำลังกาย 15 นาที ลดไขมันทุกส่วน ไม่กระโดด
-
1 year ago
493853 1 year ago 16:0115 นาที กระชับช่วงบน ด้วยดัมเบล (อก, หลัง, ไหล่, แขน, ท้อง)
-
2 years ago
767833 2 years ago 29:0730 MIN FULL BODY WITH DUMBBELLS
-
7 months ago
27103 7 months ago 23:15ออกกำลังกาย ลดทุกส่วน บอดี้เวท 20 นาที
-
1 year ago
272800 1 year ago 21:2620 นาที กระชับหน้าท้องเน้น ๆ เบิร์นไขมัน ด้วยดัมเบล แบบยืน
-
1 year ago
876962 1 year ago 20:3720 MIN STANIDNG ABS I no equipment
-
1 year ago
252699 1 year ago 30:3630 นาที เวทปั้นหุ่นเฟิร์ม กระชับทั่วร่าง ด้วยดัมเบล สอนละเอียดทุกท่า
-
3 months ago
25771 3 months ago 21:0210 ท่าบอดี้เวท (Body Weight) ท่ายืน 20 นาที ลดทุกส่วน ทำได้เองที่บ้านไม่ง้ออุปกรณ์
-
7 months ago
169755 7 months ago 31:0530 นาที กระชับช่วงบน + เน้นหน้าท้อง ด้วยดัมเบล | รวมวอร์มอัพ + ยืดกล้ามเนื้อ, ท่าไม่ซ้ำ
-
3 years ago
442413 3 years ago 16:1115 นาที ฝึกท่าพื้นฐานบอดี้เวท กระชับกล้ามเนื้อ มือใหม่ต้องลอง!