Последние добавленные видео:
เวทเทรนนิ่งผู้หญิง
-
9 месяцев назад
178339 9 месяцев назад 25:0820 นาที เวทเทรนนิ่ง เน้นแขนกระชับ ขาเรียวสวย ไม่ต้องกระโดด | Booky HealthyWorld
-
2 года назад
859827 2 года назад 24:1020 นาที โทนกล้ามเนื้อ ท่าง่าย ด้วยบอดี้เวทที่บ้าน
-
8 месяцев назад
288680 8 месяцев назад 16:25ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอ บอดี้เวท
-
1 год назад
334314 1 год назад 20:3920 นาที สอนบอดี้เวท กระชับทุกส่วน เน้นหน้าท้อง
-
1 год назад
522369 1 год назад 21:3520 นาที เวทกระชับทุกส่วน หุ่นเฟิร์มด้วยดัมเบล ยืนฝึก พร้อมสอนละเอียดทุกท่า
-
5 месяцев назад
87404 5 месяцев назад 18:31เวทเทรนนิ่ง ด้วย KETTLEBELL 15 นาที ลดทุกส่วน กล้ามเนื้อเฟิร์ม
-
1 год назад
336432 1 год назад 38:2040 นาที โทนนิ่งกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมัน เหงื่อท่วมแน่นอน!
-
2 года назад
768542 2 года назад 29:0730 นาที สร้างกล้ามเนื้อลีนทุกส่วนด้วยดัมเบล มือใหม่ทำตามได้ครับ!
-
7 месяцев назад
27165 7 месяцев назад 23:15ออกกำลังกาย ลดทุกส่วน บอดี้เวท 20 นาที
-
1 год назад
494849 1 год назад 16:0115 นาที กระชับช่วงบน ด้วยดัมเบล (อก, หลัง, ไหล่, แขน, ท้อง)
-
11 месяцев назад
668837 11 месяцев назад 18:19ออกกำลังกาย 15 นาที ลดไขมันทุกส่วน ไม่กระโดด
-
7 месяцев назад
16906 7 месяцев назад 33:20ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่ง
-
3 года назад
442510 3 года назад 16:1115 นาที ฝึกท่าพื้นฐานบอดี้เวท กระชับกล้ามเนื้อ มือใหม่ต้องลอง!
-
1 год назад
877551 1 год назад 20:3720 นาที ออกกำลังกายแบบยืน เน้นลีนหน้าท้อง!
-
1 год назад
273372 1 год назад 21:2620 นาที กระชับหน้าท้องเน้น ๆ เบิร์นไขมัน ด้วยดัมเบล แบบยืน
-
5 лет назад
1276894 5 лет назад 25:0925MIN EMOM one bottle WEIGHT TRAINING เล่นเวทด้วยขวดน้ำ 1.5ลิตร
-
3 месяца назад
25896 3 месяца назад 21:0210 ท่าบอดี้เวท (Body Weight) ท่ายืน 20 นาที ลดทุกส่วน ทำได้เองที่บ้านไม่ง้ออุปกรณ์
-
1 год назад
252922 1 год назад 30:3630 นาที เวทปั้นหุ่นเฟิร์ม กระชับทั่วร่าง ด้วยดัมเบล สอนละเอียดทุกท่า