Последние добавленные видео:
แกนกลางลําตัวแข็งแรง
-
1 год назад
17743 1 год назад 13:29วิธีฝึกแกนกลางลำตัว แก้อาการปวดหลัง | SIX PACK PROJECT
-
1 год назад
581085 1 год назад 17:0015 นาที ออกกำลังกายลดพุงยื่น พุงป่อง ไขมันหน้าท้อง แกนกลางลำตัวแข็งแรง ไม่ปวดหลัง!
-
10 месяцев назад
5610 10 месяцев назад 32:1730 นาที ออกกำลังกาย แกนกลางลำตัว หน้าท้องแข็งแรง ไม่ปวดหลัง ทรงตัวดี |โค้ชต้า Healthy Design
-
11 месяцев назад
306082 11 месяцев назад 17:33สร้างกล้ามท้อง หลัง แกนกลางลำตัว ไม่ต้องSitup ฉบับมือใหม่และผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต
-
3 года назад
22380 3 года назад 4:23Rehab see you - EP.16 การออกกำลังกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (core muscles)
-
1 год назад
740829 1 год назад 20:3720 นาที ออกกำลังกายแบบยืน เน้นลีนหน้าท้อง!
-
1 год назад
232278 1 год назад 15:5915 นาที เน้นกระชับท้องข้าง ลีนไขมัน ฝึกแบบยืน
-
3 года назад
20768 3 года назад 19:5915 นาที สร้างความแข็งแรง กล้ามท้อง & แกนกลางลำตัว ไม่ใช้อุปกรณ์!
-
3 года назад
34947 3 года назад 9:15ฝึกแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง ป้องกันปวดหลัง : ปรับก่อนป่วย
-
1 год назад
11044 1 год назад 36:0230 นาที | โยคะกระชับร่าง เสริมแกนกลางให้แข็งแรง (Core Strength)
-
4 месяца назад
11625 4 месяца назад 40:26สร้างความแข็งแรง แกนกลางลำตัว สำหรับนักวิ่งถนน โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล Core Muscle
-
4 года назад
2404 4 года назад 6:50ฝึกโยคะเพิ่มความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว : โยคะบำบัด (23 ก.ค. 63)
-
11 месяцев назад
570944 11 месяцев назад 14:56สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต
-
5 лет назад
3835 5 лет назад 7:515 ท่าบริหารสร้างแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง ลดพุง ลดการปวดหลัง ฯลฯ|Core workout
-
1 год назад
253 1 год назад 23:04BODYWEIGHT CORE SMASH ปั้นกล้ามท้อง แกนกลางลำตัว ใน 20 นาที
-
1 год назад
6448 1 год назад 4:147ท่า ออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (Core Stabilize Exercise)💪🏃
-
2 года назад
3290 2 года назад 4:34โยคะสำหรับฝึกแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง | ออกกำลังเป็นยา | คนสู้โรค