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休息够才能精神好
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1458502 2 years ago 10:26【你为什么总是很累?】如何高效休息!
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1044715 2 years ago 13:42总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！
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1074123 1 year ago 17:00【為什麼你總是感到很累】 7步高效休息法！
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398544 2 years ago 10:38必學高效休息法，快充精神元氣，真正睡的飽，人就不會老【77老大】
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753028 4 years ago 6:04你多久打不起精神了？你可能是慢性疲勞
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280999 3 years ago 10:19你有多久提不起勁？整天都很累？原來身體這裡出了問題！！【77老大】
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1342486 3 years ago 4:36為什麼很多人對生活逐漸無感，失去動力和熱情？► 試試這個方法 - Dr Andrew Huberman 安德魯．休伯曼博士（中英字幕）
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394202 1 year ago 10:24啥事没干，总是很累？你不是懒，只是从没有深度休息过大脑！#心河摆渡
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939778 2 months ago 17:21睡眠專家：休息的關鍵不在晚上，而是白天｜【初日會客室】哇賽心理學 蔡宇哲
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128 1 year ago 3:01專家推薦4種【大腦休息法】｜為什麼睡夠了還是很累？｜其中一種想不到 ！#睡眠 #健康 #腦 #情緒
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266203 6 years ago 3:19【生活小知識 】你知道你要睡多少時間嗎？ 一定要睡8小時嗎？（#CC字幕）| 維思維
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61680 13 hours ago 28:28【完整版上集】川普藉關稅清除非關稅障礙 拿來逼迫各國就範經濟新政反噬美國？#少康戰情室 20250423｜#高嘉瑜 #陳世軒 #尹乃菁 #柯志恩 #葉元之 #陳偉杰
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80 2 years ago 7:17让大脑高效休息-拒绝精神内耗
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135706 8 months ago 15:24我試了7種休息法，告訴你哪個最有效？【睡眠心理學】
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1175 16 hours ago 28:00"您越温柔，运气越好！精神科医生揭秘大脑里的幸福秘密！"🌟【27分钟讲解《为什么温柔的人人生总是顺利的科学》】