Последние добавленные видео:
健身教学
-
4 года назад
2287275 4 года назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
3 года назад
1856081 3 года назад 13:19健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作！│健人訓練│ 2021ep31
-
2 года назад
107079 2 года назад 5:28肌肉生长需要多长时间呢？锻炼肌肉的基本原则
-
5 лет назад
2251843 5 лет назад 11:36【詳解健身器材對應部位】健身房全身訓練大全│健人訓練│ 2019ep51
-
5 лет назад
880861 5 лет назад 10:45【为什么你一直没有进步?!】1个方法教你实现目标!(新手必看)
-
2 года назад
170889 2 года назад 11:31男女健身大不同？女生健身室必做訓練動作丨4 Days：背腳胸臀丨最後再加這個⋯⋯
-
3 года назад
943822 3 года назад 7:32為什麼你增肌慢，效果不明顯？ 95%的人是因為這幾個原因【Erik埃里克】
-
2 года назад
60915 2 года назад 6:26EP91-頂級教練一定會教你的三個健身技巧
-
4 года назад
427847 4 года назад 8:58一对哑铃，六个动作，每天一次，适合「上班族&学生党」的训练方案【埃里克】