Последние добавленные видео:
健身新手指南
-
3 года назад
1852077 3 года назад 13:19健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作！│健人訓練│ 2021ep31
-
5 лет назад
880056 5 лет назад 10:45【为什么你一直没有进步?!】1个方法教你实现目标!(新手必看)
-
3 года назад
115342 3 года назад 6:04第一次健身房？｜超簡單課表｜照做就對了！｜新手必看
-
5 лет назад
2250214 5 лет назад 11:36【詳解健身器材對應部位】健身房全身訓練大全│健人訓練│ 2019ep51
-
4 года назад
233640 4 года назад 10:49新手必看的健身指南：带你认识全身肌肉，手把手打造下一个彭于晏【卓叔增重】
-
4 года назад
160574 4 года назад 11:40瘦子去健身房指南！选什么器械？针对哪块肌肉训练？【卓叔增重】
-
4 года назад
214063 4 года назад 9:14健身新手如何把握红利期？保姆式训练计划书大放送！【卓叔增重】
-
2 года назад
3981 2 года назад 8:02初学者到健身房该怎么练？一周全身训练计划，超实用器械使用方法教学！
-
3 года назад
2776 3 года назад 15:16新手健身入门指南：增肌？减肥？先来听
-
3 года назад
59552 3 года назад 11:00健身房有氧器械怎么选？少走弯路，新手入门攻略！
-
1 день назад
8765 1 день назад 24:21健身新手必看！健身房下肢鍛鍊解析｜實用臀腿課表無私分享 Gym Leg&Glutes workout (useful tips provided)
-
1 год назад
582278 1 год назад 18:28女性增肌健身房一週三練完整菜單(腿、背、胸肩) | 女生重訓是否會變壯? 🤔
-
4 года назад
250814 4 года назад 11:34健身初心者到高手 增肌全攻略｜為何巨巨的訓練跟我們這麼不一樣！
-
2 года назад
54221 2 года назад 20:13健身房新手指南｜胸肌教程(饱满上胸)｜看完必会！
-
3 года назад
27 3 года назад 11:14新手指南之【健身器械使用大全】
-
2 года назад
46886 2 года назад 8:25健身动作指南｜8分钟学会硬拉(保姆级讲解)
-
4 года назад
211979 4 года назад 8:20新手负重选择指南：小重量真的不可以吗？手把手教你挑选最适合自己的重量！【卓叔增重】