Последние добавленные видео:
健體練法
-
2 years ago
100238 2 years ago 15:56【楷教練】健美與健力其實有非常多的不同，一次跟朋友們解釋清楚兩者的差異 │楷教練能否破PR❓❗ 健身迷思Ep4│ feat.娃娃
-
2 years ago
192827 2 years ago 11:09【自然练法vs用药练法】你走了多少年弯路？运动学博士生详细讲解 ｜ Natty vs Enhanced Training
-
2 days ago
20892 2 days ago 9:52让下腹分块清晰，我多年来一直做的最好的1个动作
-
5 years ago
3646958 5 years ago 12:18健康养生操《八段锦》，只要记住这段口令学起来一点也不难
-
17 hours ago
503 17 hours ago 1:36:01狂虐9器官！居家１氣體比＂室外毒20倍：釀肺癌奪命！專家揭「靠呼吸」也能練重訓：有效防肺癌！靠憋氣練「這處肌肉」能保命「１飲品」抗氧化、降血糖、護腎｜祝你健康
-
2 years ago
66617 2 years ago 5:4289歲凌周阿嬤訓練故事－直立負重110公斤也難不倒！中高齡訓練專訪（完整版）
-
1 year ago
1915405 1 year ago 15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
-
1 year ago
2352521 1 year ago 9:01【带粉丝练90天!】他的身体发生了什么变化?!
-
2 years ago
132241 2 years ago 8:54重訓新手增長肌肉這樣做！職業健體選手教你找到最有效的重量訓練 @ackj0301
-
3 years ago
1870931 3 years ago 13:19健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作！│健人訓練│ 2021ep31
-
4 years ago
1732730 4 years ago 30:21在家就能練，專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀
-
2 years ago
13839 2 years ago 3:33为什么一定要做力量训练呢？｜肌肉对心理健康的影响 ｜抗阻运动
-
1 year ago
4429937 1 year ago 26:3630分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身
-
11 months ago
737354 11 months ago 8:33【无痛减脂!】如何快速准备1周的健康餐！(含详细食谱)